Zitat von markusmami:

Zitat von Cappotella:

Zitat von markusmami:

Macht mal für morgen und übermorgen Vorschläge, was ich mit nehmen kann ins Freibad.

Problem: Ich muß es z.b. heute Abend zu bereiten, dann nehme ich ne Kühltasche mit und stelle das Essen in den Minicampingkühlschrank in der Arbeit. HOle Junior dann nach der Arbeit von der Schule ab und dann geht es ab ins Freibad. Heute Nudelssalat, und morgen???

overnight oats im schraubglas
obstsalat mit joghurt
einfach nur frisches obst?

für mich ja - aber Junior kannste damit jagen - mit den overnight oats gg. Ja aber frisches obst 5-6 Stunden aufgeschnitten, weiß nicht. Hab mich hetue schon gegen die Melone entschieden udn dafür für Junior Kirschen und für mich nen Apfel mitgenommen.

Dann lass es doch am Stück. Die Kinder haben doch alle Zähne. Aprikosen, Äpfel, Bananen, Weintrauben. Muss man nix von aufschneiden

Zitat von Cappotella:

Zitat von markusmami:

Zitat von Cappotella:

Zitat von markusmami:

Macht mal für morgen und übermorgen Vorschläge, was ich mit nehmen kann ins Freibad.

Problem: Ich muß es z.b. heute Abend zu bereiten, dann nehme ich ne Kühltasche mit und stelle das Essen in den Minicampingkühlschrank in der Arbeit. HOle Junior dann nach der Arbeit von der Schule ab und dann geht es ab ins Freibad. Heute Nudelssalat, und morgen???

overnight oats im schraubglas
obstsalat mit joghurt
einfach nur frisches obst?

für mich ja - aber Junior kannste damit jagen - mit den overnight oats gg. Ja aber frisches obst 5-6 Stunden aufgeschnitten, weiß nicht. Hab mich hetue schon gegen die Melone entschieden udn dafür für Junior Kirschen und für mich nen Apfel mitgenommen.

Dann lass es doch am Stück. Die Kinder haben doch alle Zähne. Aprikosen, Äpfel, Bananen, Weintrauben. Muss man nix von aufschneiden

gg stimmt, hab heute auch mal zwei Bananen und zwei Äpfel mitgenommen. Wenn Junior noch Hunger hat , kann er die essen. Pubertier ist eh jeden Tag außer Haus und nicht dabei.

Reissalat, Kartoffelsalat, gazpacho gefüllte Pilze... Frikadellen

Zitat von Christen:

Reissalat, Kartoffelsalat, gazpacho gefüllte Pilze... Frikadellen

frikadellen - vegane?? Vegetarische? Schmeiß mal nen Rezept für Reissalat bitte rüber.

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Reissalat, Kartoffelsalat, gazpacho gefüllte Pilze... Frikadellen

frikadellen - vegane?? Vegetarische? Schmeiß mal nen Rezept für Reissalat bitte rüber.

Frikadellen wie ihr sie am liebsten habt.
Reissalat habe ich am liebsten mit Thunfisch, aber das verbietet sich natürlich von selbst bei der Hitze. Ich mache den immer mit lauchzwiebeln, Erbsen, Mais und einem leckeren olivenöl.

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Reissalat, Kartoffelsalat, gazpacho gefüllte Pilze... Frikadellen

frikadellen - vegane?? Vegetarische? Schmeiß mal nen Rezept für Reissalat bitte rüber.

Frikadellen wie ihr sie am liebsten habt.
Reissalat habe ich am liebsten mit Thunfisch, aber das verbietet sich natürlich von selbst bei der Hitze. Ich mache den immer mit lauchzwiebeln, Erbsen, Mais und einem leckeren olivenöl.

Ne hackfleisch ist tabu. Müssen alle aufs Gewicht achten. Thunfisch ja esse ich auch gerne- aber wenn ich daran denke, wie lange der dann zieht bzw. eben nicht frisch ist.

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Reissalat, Kartoffelsalat, gazpacho gefüllte Pilze... Frikadellen

frikadellen - vegane?? Vegetarische? Schmeiß mal nen Rezept für Reissalat bitte rüber.

Frikadellen wie ihr sie am liebsten habt.
Reissalat habe ich am liebsten mit Thunfisch, aber das verbietet sich natürlich von selbst bei der Hitze. Ich mache den immer mit lauchzwiebeln, Erbsen, Mais und einem leckeren olivenöl.

Ne hackfleisch ist tabu. Müssen alle aufs Gewicht achten. Thunfisch ja esse ich auch gerne- aberwenn ich daran denke, wie lange der dann zieht bzw. eben nicht frisch ist.

kann ich verstehen, wäre mir auch zu riskant. Ich habe irgendwo ein leckeres Rezept für hirsefrikadellen mit viel roten Zwiebeln, Petersilie und johannisbrotkernmehl zum andicken... Die kamen hier gut an.

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

...

Frikadellen wie ihr sie am liebsten habt.
Reissalat habe ich am liebsten mit Thunfisch, aber das verbietet sich natürlich von selbst bei der Hitze. Ich mache den immer mit lauchzwiebeln, Erbsen, Mais und einem leckeren olivenöl.

Ne hackfleisch ist tabu. Müssen alle aufs Gewicht achten. Thunfisch ja esse ich auch gerne- aberwenn ich daran denke, wie lange der dann zieht bzw. eben nicht frisch ist.

kann ich verstehen, wäre mir auch zu riskant. Ich habe irgendwo ein leckeres Rezept für hirsefrikadellen mit viel roten Zwiebeln, Petersilie und johannisbrotkernmehl zum andicken... Die kamen hier gut an.

also Hirse, Zwiebeln, Petersilie habe ich alles da. Zum Einkaufen vom Johannisbrotmehl komme ich nich tmehr, kann da ja auch was anderes nehmen. Z.b. Hefeflocken???

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

...

Ne hackfleisch ist tabu. Müssen alle aufs Gewicht achten. Thunfisch ja esse ich auch gerne- aberwenn ich daran denke, wie lange der dann zieht bzw. eben nicht frisch ist.

kann ich verstehen, wäre mir auch zu riskant. Ich habe irgendwo ein leckeres Rezept für hirsefrikadellen mit viel roten Zwiebeln, Petersilie und johannisbrotkernmehl zum andicken... Die kamen hier gut an.

also Hirse, Zwiebeln, Petersilie habe ich alles da. Zum Einkaufen vom Johannisbrotmehl komme ich nich tmehr, kann da ja auch was anderes nehmen. Z.b. Hefeflocken???

ja, müsste gehen. Vielleicht noch ein paar vollkornhaferflocken dazu? Die Hirse klebt ja eigentlich schön, wenn die abgekocht ist...

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

...

kann ich verstehen, wäre mir auch zu riskant. Ich habe irgendwo ein leckeres Rezept für hirsefrikadellen mit viel roten Zwiebeln, Petersilie und johannisbrotkernmehl zum andicken... Die kamen hier gut an.

also Hirse, Zwiebeln, Petersilie habe ich alles da. Zum Einkaufen vom Johannisbrotmehl komme ich nich tmehr, kann da ja auch was anderes nehmen. Z.b. Hefeflocken???

ja, müsste gehen. Vielleicht noch ein paar vollkornhaferflocken dazu? Die Hirse klebt ja eigentlich schön, wenn die abgekocht ist...

Haferflocken habe ich da- aber keine Vollkorn- nur ottonormale und die kernigen, ansonsten eben Dinkelvollkornmehl und eben Hefeflocken.

Couscous-Salat kann man auch gut mitnehmen. Oder einfach Sandwiches? Selbst gemachte Müsliriegel? Datteln? Nussmischungen?

Zitat von wolkenschaf:

Couscous-Salat kann man auch gut mitnehmen. Oder einfach Sandwiches? Selbst gemachte Müsliriegel? Datteln? Nussmischungen?

Couscous Salat hatte ich auch schon überlegt, aber ist doch eigentlich auch nur Weizen, oder?
Heute habe ich übrigens gesündigt, ein Glas Cola Light musste sein. Mein Kreislauf hat dermaßen aufgegeben bei dieser Hitze
Markusmami, wie sind die frikadellen geworden?

Zitat von Christen:

Zitat von wolkenschaf:

Couscous-Salat kann man auch gut mitnehmen. Oder einfach Sandwiches? Selbst gemachte Müsliriegel? Datteln? Nussmischungen?

Couscous Salat hatte ich auch schon überlegt, aber ist doch eigentlich auch nur Weizen, oder?
Heute habe ich übrigens gesündigt, ein Glas Cola Light musste sein. Mein Kreislauf hat dermaßen aufgegeben bei dieser Hitze
Markusmami, wie sind die frikadellen geworden?

Stimmt. Hab ich gar nicht dran gedacht. Es gibt aber auch welchen aus Hirse.

Ich hatte heute zum Mittag auch normalen Reis in der Kantine auf Arbeit. Es gab einfach überhaupt nichts, was sicher clean gewesen wäre. Daher hab ich mich dann für Reis mit Grillgemüse entschieden. Und mein Sohn har mir ein Gummibärchen in den Mund gesteckt. Ich hab's erst realisiert, als ich schon drauf rum gekaut habe...

Mein Tag 2 verlief okay. Lag bestimmt am Kartoffelgratin. Oder daran, dass mir die Ohren voll Unizeug geraucht haben.
Ich hab mir leider, weil ich im Kopf hatte, dass da nix an Chemie drin is, diese fertigen Röstzwiebeln über den Salat gekippt. Chemie ist auch nicht drin. Aber Weizenmehl. Aber bei 10 Bröseln ist das doch fast zu vernachlässigen oder?

Der Mann hat in der Arbeit übrigens vor Zuckerentzug gezittert. Ja, ich bin schadenfroh, aber wer mir immer erzählt, er nascht nix und ich erfahr hintenrum vom Erzieher vom Zwerg, dass er täglich hausieren geht, dem gönn ich das ein bisschen.
Anscheinend war er heute aber nicht am stibitzen.

Zitat von Christen:

Zitat von wolkenschaf:

Couscous-Salat kann man auch gut mitnehmen. Oder einfach Sandwiches? Selbst gemachte Müsliriegel? Datteln? Nussmischungen?

Couscous Salat hatte ich auch schon überlegt, aber ist doch eigentlich auch nur Weizen, oder?
Heute habe ich übrigens gesündigt, ein Glas Cola Light musste sein. Mein Kreislauf hat dermaßen aufgegeben bei dieser Hitze
Markusmami, wie sind die frikadellen geworden?

SUPER LECKER. Hab gestern abend hirse-Zuccini-Bratlinge gemacht und die eingepackt- ab in den Minikühlschrank hier und dann können wir das nachher essen. Dazu nen grünen Salat, alles geschnippelt und die Soße seperat . Diverses Obst. Und für die Jungs - wenn sie gar nicht angetan sind- noch ne Laugenstange vom Bäcker