Mütter- und Schwangerenforum

40Tage Clean Eating Challenge

Gehe zu Seite:
markusmami
129699 Beiträge
22.11.2019 10:58
Zitat von Christen:

Zitat von sia87:

So meine cleanen Ladies, jetzt mal Butter bei die Fische. Welche Rezepte gibt es für cleane Plätzchen die man auch wirklich essen kann? Ich bin kn Plärzchenlaune
nimm einfach dein übliches Rezept und mach es clean
Ersetze Zucker durch Ahornsirup oder Agavendicksaft, Weißmehl durch Vollkornmehl und fertig
Oder, das habe ich an einem Käsekuchen mal ausprobiert, Xucker (ist das clean??), hat keiner den Unterschied gemerkt.
Christen
20328 Beiträge
22.11.2019 11:02
Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von sia87:

So meine cleanen Ladies, jetzt mal Butter bei die Fische. Welche Rezepte gibt es für cleane Plätzchen die man auch wirklich essen kann? Ich bin kn Plärzchenlaune
nimm einfach dein übliches Rezept und mach es clean
Ersetze Zucker durch Ahornsirup oder Agavendicksaft, Weißmehl durch Vollkornmehl und fertig
Oder, das habe ich an einem Käsekuchen mal ausprobiert, Xucker (ist das clean??), hat keiner den Unterschied gemerkt.
ne, ist chemischer Zuckerersatzstoff, oder?
Was noch geht ist Birkenzucker und Kokosblütenzucker, aber teuer.
Ich nehme meist Ahornsirup oder Agavendicksaft, aber Honig ist auch clean
markusmami
129699 Beiträge
22.11.2019 11:04
Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von sia87:

So meine cleanen Ladies, jetzt mal Butter bei die Fische. Welche Rezepte gibt es für cleane Plätzchen die man auch wirklich essen kann? Ich bin kn Plärzchenlaune
nimm einfach dein übliches Rezept und mach es clean
Ersetze Zucker durch Ahornsirup oder Agavendicksaft, Weißmehl durch Vollkornmehl und fertig
Oder, das habe ich an einem Käsekuchen mal ausprobiert, Xucker (ist das clean??), hat keiner den Unterschied gemerkt.
ne, ist chemischer Zuckerersatzstoff, oder?
Was noch geht ist Birkenzucker und Kokosblütenzucker, aber teuer.
Ich nehme meist Ahornsirup oder Agavendicksaft, aber Honig ist auch clean
Ich finde halt, dass diese auch so viele Kalorien wie normalen Zucker haben, daher habe ich zumindest beim Süßen nach kalorienärmeren Varianten gesucht. Gut am 2. Advent sind wir zum Adventskaffee eingeladen, da mache ich auf jeden Fall (da quasi nur für uns gebacken wird) eine Ausnahme.
Chrysopelea
6098 Beiträge
22.11.2019 11:06
Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von sia87:

So meine cleanen Ladies, jetzt mal Butter bei die Fische. Welche Rezepte gibt es für cleane Plätzchen die man auch wirklich essen kann? Ich bin kn Plärzchenlaune
nimm einfach dein übliches Rezept und mach es clean
Ersetze Zucker durch Ahornsirup oder Agavendicksaft, Weißmehl durch Vollkornmehl und fertig
Oder, das habe ich an einem Käsekuchen mal ausprobiert, Xucker (ist das clean??), hat keiner den Unterschied gemerkt.
ne, ist chemischer Zuckerersatzstoff, oder?
Was noch geht ist Birkenzucker und Kokosblütenzucker, aber teuer.
Ich nehme meist Ahornsirup oder Agavendicksaft, aber Honig ist auch clean


Ich backe für die Kleine gern mit Bananen und reifen Birnen. Das ist natürlich etwas weniger süß, aber ich finde es lecker. Und belle sowieso, die weiß ja noch nicht wie süß Essen sein könnte
Christen
20328 Beiträge
22.11.2019 11:06
Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

...
Oder, das habe ich an einem Käsekuchen mal ausprobiert, Xucker (ist das clean??), hat keiner den Unterschied gemerkt.
ne, ist chemischer Zuckerersatzstoff, oder?
Was noch geht ist Birkenzucker und Kokosblütenzucker, aber teuer.
Ich nehme meist Ahornsirup oder Agavendicksaft, aber Honig ist auch clean
Ich finde halt, dass diese auch so viele Kalorien wie normalen Zucker haben, daher habe ich zumindest beim Süßen nach kalorienärmeren Varianten gesucht. Gut am 2. Advent sind wir zum Adventskaffee eingeladen, da mache ich auf jeden Fall (da quasi nur für uns gebacken wird) eine Ausnahme.
Apfelmus oder einfach die Hälfte Zucker ist auch noch eine Option..
markusmami
129699 Beiträge
22.11.2019 11:08
Zitat von Chrysopelea:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

...
Oder, das habe ich an einem Käsekuchen mal ausprobiert, Xucker (ist das clean??), hat keiner den Unterschied gemerkt.
ne, ist chemischer Zuckerersatzstoff, oder?
Was noch geht ist Birkenzucker und Kokosblütenzucker, aber teuer.
Ich nehme meist Ahornsirup oder Agavendicksaft, aber Honig ist auch clean


Ich backe für die Kleine gern mit Bananen und reifen Birnen. Das ist natürlich etwas weniger süß, aber ich finde es lecker. Und belle sowieso, die weiß ja noch nicht wie süß Essen sein könnte
Stimmt, ich habe früher sehr oft das zuckerfreie Bananen-"Brot" gebacken, da finde ich hat man das nicht gemerkt, das es ohne Zucker ist. Aber da ich eh nicht so die Süße bin, und ich auch schonmal zweimal Zuckerfasten (auch Zusätze etc., nur Obst habe ich mir noch genehmigt), kommt mir das eh alles wahnsinnig süß vor.
Christen
20328 Beiträge
22.11.2019 11:09
Zitat von markusmami:

Zitat von Chrysopelea:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

...
ne, ist chemischer Zuckerersatzstoff, oder?
Was noch geht ist Birkenzucker und Kokosblütenzucker, aber teuer.
Ich nehme meist Ahornsirup oder Agavendicksaft, aber Honig ist auch clean


Ich backe für die Kleine gern mit Bananen und reifen Birnen. Das ist natürlich etwas weniger süß, aber ich finde es lecker. Und belle sowieso, die weiß ja noch nicht wie süß Essen sein könnte
Stimmt, ich habe früher sehr oft das zuckerfreie Bananen-"Brot" gebacken, da finde ich hat man das nicht gemerkt, das es ohne Zucker ist. Aber da ich eh nicht so die Süße bin, und ich auch schonmal zweimal Zuckerfasten (auch Zusätze etc., nur Obst habe ich mir noch genehmigt), kommt mir das eh alles wahnsinnig süß vor.
hier sind die zuckerfreien Bananenpancakes sehr beliebt
Chrysopelea
6098 Beiträge
22.11.2019 11:10
Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Chrysopelea:

Zitat von Christen:

...


Ich backe für die Kleine gern mit Bananen und reifen Birnen. Das ist natürlich etwas weniger süß, aber ich finde es lecker. Und belle sowieso, die weiß ja noch nicht wie süß Essen sein könnte
Stimmt, ich habe früher sehr oft das zuckerfreie Bananen-"Brot" gebacken, da finde ich hat man das nicht gemerkt, das es ohne Zucker ist. Aber da ich eh nicht so die Süße bin, und ich auch schonmal zweimal Zuckerfasten (auch Zusätze etc., nur Obst habe ich mir noch genehmigt), kommt mir das eh alles wahnsinnig süß vor.
hier sind die zuckerfreien Bananenpancakes sehr beliebt


Hast du da mal ein Rezept für mich?
markusmami
129699 Beiträge
22.11.2019 11:10
Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Chrysopelea:

Zitat von Christen:

...


Ich backe für die Kleine gern mit Bananen und reifen Birnen. Das ist natürlich etwas weniger süß, aber ich finde es lecker. Und belle sowieso, die weiß ja noch nicht wie süß Essen sein könnte
Stimmt, ich habe früher sehr oft das zuckerfreie Bananen-"Brot" gebacken, da finde ich hat man das nicht gemerkt, das es ohne Zucker ist. Aber da ich eh nicht so die Süße bin, und ich auch schonmal zweimal Zuckerfasten (auch Zusätze etc., nur Obst habe ich mir noch genehmigt), kommt mir das eh alles wahnsinnig süß vor.
hier sind die zuckerfreien Bananenpancakes sehr beliebt
Rezept bitte posten.
Christen
20328 Beiträge
22.11.2019 11:49
Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Chrysopelea:

...
Stimmt, ich habe früher sehr oft das zuckerfreie Bananen-"Brot" gebacken, da finde ich hat man das nicht gemerkt, das es ohne Zucker ist. Aber da ich eh nicht so die Süße bin, und ich auch schonmal zweimal Zuckerfasten (auch Zusätze etc., nur Obst habe ich mir noch genehmigt), kommt mir das eh alles wahnsinnig süß vor.
hier sind die zuckerfreien Bananenpancakes sehr beliebt
Rezept bitte posten.
einfach mal bei Google vegane Bananenpancakes eingeben..
Das ist eigentlich nur Rapsöl, Dinkelmehl, Hafermilch,Bananen und eine Prise Zimt und Salz
markusmami
129699 Beiträge
22.11.2019 12:56
Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

...
hier sind die zuckerfreien Bananenpancakes sehr beliebt
Rezept bitte posten.
einfach mal bei Google vegane Bananenpancakes eingeben..
Das ist eigentlich nur Rapsöl, Dinkelmehl, Hafermilch,Bananen und eine Prise Zimt und Salz
danke für den Tip
Indira
13380 Beiträge
25.11.2019 15:43
Meine Mens ist im Anmarsch und damit auch der Schoko Hunger

Deshalb gab es jetzt als Nachmittags Snack einen leckeren Porridge mit viel Backkakao und gehackten Erdnüssen.

Banane, Apfel, Haferflocken, Backkakao und Hafer Milch kurz aufkochen, in eine Schüssel geben, Quellen lassen und Erdnüsse drüber streuen.

Lecka
Indira
13380 Beiträge
26.11.2019 15:03
Dank unserer ein Euro Woche, lag ich heute beim Wocheneinkauf knapp unter 100 Euro

Für Lebensmittel für 6 Personen. Wobei das Baby noch nicht wirklich zählt

Bisschen Obst und Gemüse muss ich Freitag bestimmt nochmal nachkaufen, da reichen aber nochmal 15 Euro.

Bleibt mehr Geld zum Shopping
Christen
20328 Beiträge
26.11.2019 15:18
Zitat von Indira:

Dank unserer ein Euro Woche, lag ich heute beim Wocheneinkauf knapp unter 100 Euro

Für Lebensmittel für 6 Personen. Wobei das Baby noch nicht wirklich zählt

Bisschen Obst und Gemüse muss ich Freitag bestimmt nochmal nachkaufen, da reichen aber nochmal 15 Euro.

Bleibt mehr Geld zum Shopping
Christen
20328 Beiträge
26.11.2019 18:13
Ich muss am Freitag unbedingt neue Nüsse holen habe Chips-Hunger
Gehe zu Seite:
  • Dieses Thema wurde 37 mal gemerkt