Zitat von cridh:

Zitat von Nicolche:

Zitat von cridh:

hab heut mittag die komplette küche auf den kopp gestellt..nu hock ich auf dem sofa und leandra geht ab wie schnitzel...*fg*..hatte mir schon sorgen gemacht weil sie heut morgen so ruhig war...jetzt tritt sie so übel das es mir teilweise unten weh tut...

@cabby..ich hoffe das du deinen ks temrin früh bekommst..ne freundin von mir hatte das gleiche wie du.. und bei ihr haben sie die emily zwei wochen vorher geholt...

wir haben die restlichen Kartons auf den Dachboden geschleppt. Habe mich verhoben. Beim letzten Karton. Muss echt langsamer machen. Aber der Nestbautrieb fängt bei mir schon an.

ach herrje..das geht schnell nich?da denkt man..ach jaa..das pack ich..und zack fährts einen rein..arg..
das schlimme is..ich hab nu nix mehr zu putzen*g*..muahah

wie atmet ihr denn in den bauch?wir hatten das noch nich im gvk..vielleicht heute abend?

Ich lege mich bequem hin, dann athme ich durch die Nase Tief ein und zähle bis 3 beim einathmen. danach athme ich mit dem Mund solange aus bis es nicht mehr geht. Beim nächsten einathmen zähle ich bis 4. Das geht dann noch bis 7 die 7 kommt 3 mal hinter einander, das ausahtmen nicht vergesen und nach der 7 geht es wieder runter bis zur 3. Man merkt es aufjedenfall, weil der bauch sich dabei sehr aufbläst

Zitat von Nicolche:

Zitat von cridh:

Zitat von Nicolche:

Zitat von cridh:

hab heut mittag die komplette küche auf den kopp gestellt..nu hock ich auf dem sofa und leandra geht ab wie schnitzel...*fg*..hatte mir schon sorgen gemacht weil sie heut morgen so ruhig war...jetzt tritt sie so übel das es mir teilweise unten weh tut...

@cabby..ich hoffe das du deinen ks temrin früh bekommst..ne freundin von mir hatte das gleiche wie du.. und bei ihr haben sie die emily zwei wochen vorher geholt...

wir haben die restlichen Kartons auf den Dachboden geschleppt. Habe mich verhoben. Beim letzten Karton. Muss echt langsamer machen. Aber der Nestbautrieb fängt bei mir schon an.

ach herrje..das geht schnell nich?da denkt man..ach jaa..das pack ich..und zack fährts einen rein..arg..
das schlimme is..ich hab nu nix mehr zu putzen*g*..muahah

wie atmet ihr denn in den bauch?wir hatten das noch nich im gvk..vielleicht heute abend?

Ich lege mich bequem hin, dann athme ich durch die Nase Tief ein und zähle bis 3 beim einathmen. danach athme ich mit dem Mund solange aus bis es nicht mehr geht. Beim nächsten einathmen zähle ich bis 4. Das geht dann noch bis 7 die 7 kommt 3 mal hinter einander, das ausahtmen nicht vergesen und nach der 7 geht es wieder runter bis zur 3. Man merkt es aufjedenfall, weil der bauch sich dabei sehr aufbläst

ich habe das ebend ma ausprobiert und mir wurde schwindelig.. las ich also lieber ma

Ich bekomme auch einen geplanten KS, erfahre aber erst am 8 März wann es sein wird aber in der regel denk ich mal der 7 April 2 wochen vorm ET. Weil meine anrbe sehr dick von innen und außen ist möchte mein fa das risikonicht eingehen diese narbe einer normalen geburt auszusetzten.

Zitat von klisterremsa:

Zitat von Nicolche:

Zitat von cridh:

Zitat von Nicolche:

Zitat von cridh:

hab heut mittag die komplette küche auf den kopp gestellt..nu hock ich auf dem sofa und leandra geht ab wie schnitzel...*fg*..hatte mir schon sorgen gemacht weil sie heut morgen so ruhig war...jetzt tritt sie so übel das es mir teilweise unten weh tut...

@cabby..ich hoffe das du deinen ks temrin früh bekommst..ne freundin von mir hatte das gleiche wie du.. und bei ihr haben sie die emily zwei wochen vorher geholt...

wir haben die restlichen Kartons auf den Dachboden geschleppt. Habe mich verhoben. Beim letzten Karton. Muss echt langsamer machen. Aber der Nestbautrieb fängt bei mir schon an.

ach herrje..das geht schnell nich?da denkt man..ach jaa..das pack ich..und zack fährts einen rein..arg..
das schlimme is..ich hab nu nix mehr zu putzen*g*..muahah

wie atmet ihr denn in den bauch?wir hatten das noch nich im gvk..vielleicht heute abend?

Ich lege mich bequem hin, dann athme ich durch die Nase Tief ein und zähle bis 3 beim einathmen. danach athme ich mit dem Mund solange aus bis es nicht mehr geht. Beim nächsten einathmen zähle ich bis 4. Das geht dann noch bis 7 die 7 kommt 3 mal hinter einander, das ausahtmen nicht vergesen und nach der 7 geht es wieder runter bis zur 3. Man merkt es aufjedenfall, weil der bauch sich dabei sehr aufbläst

ich habe das ebend ma ausprobiert und mir wurde schwindelig.. las ich also lieber ma

Das ist aber normal, zuviel luft für dich, so ging es fast jedem im Kurs. wir Ahtmen ja jetzt mehr oberflächig,

Zitat von Nicolche:

Zitat von klisterremsa:

Zitat von Nicolche:

Zitat von cridh:

Zitat von Nicolche:

Zitat von cridh:

hab heut mittag die komplette küche auf den kopp gestellt..nu hock ich auf dem sofa und leandra geht ab wie schnitzel...*fg*..hatte mir schon sorgen gemacht weil sie heut morgen so ruhig war...jetzt tritt sie so übel das es mir teilweise unten weh tut...

@cabby..ich hoffe das du deinen ks temrin früh bekommst..ne freundin von mir hatte das gleiche wie du.. und bei ihr haben sie die emily zwei wochen vorher geholt...

wir haben die restlichen Kartons auf den Dachboden geschleppt. Habe mich verhoben. Beim letzten Karton. Muss echt langsamer machen. Aber der Nestbautrieb fängt bei mir schon an.

ach herrje..das geht schnell nich?da denkt man..ach jaa..das pack ich..und zack fährts einen rein..arg..
das schlimme is..ich hab nu nix mehr zu putzen*g*..muahah

wie atmet ihr denn in den bauch?wir hatten das noch nich im gvk..vielleicht heute abend?

Ich lege mich bequem hin, dann athme ich durch die Nase Tief ein und zähle bis 3 beim einathmen. danach athme ich mit dem Mund solange aus bis es nicht mehr geht. Beim nächsten einathmen zähle ich bis 4. Das geht dann noch bis 7 die 7 kommt 3 mal hinter einander, das ausahtmen nicht vergesen und nach der 7 geht es wieder runter bis zur 3. Man merkt es aufjedenfall, weil der bauch sich dabei sehr aufbläst

ich habe das ebend ma ausprobiert und mir wurde schwindelig.. las ich also lieber ma

Das ist aber normal, zuviel luft für dich, so ging es fast jedem im Kurs. wir Ahtmen ja jetzt mehr oberflächig,

soll ich dann irgend was ändern, oder so weiter machen.. nur halt am anfang nicht so oft?...

Zitat von klisterremsa:

Zitat von Nicolche:

Zitat von klisterremsa:

Zitat von Nicolche:

Zitat von cridh:

Zitat von Nicolche:

Zitat von cridh:

hab heut mittag die komplette küche auf den kopp gestellt..nu hock ich auf dem sofa und leandra geht ab wie schnitzel...*fg*..hatte mir schon sorgen gemacht weil sie heut morgen so ruhig war...jetzt tritt sie so übel das es mir teilweise unten weh tut...

@cabby..ich hoffe das du deinen ks temrin früh bekommst..ne freundin von mir hatte das gleiche wie du.. und bei ihr haben sie die emily zwei wochen vorher geholt...

wir haben die restlichen Kartons auf den Dachboden geschleppt. Habe mich verhoben. Beim letzten Karton. Muss echt langsamer machen. Aber der Nestbautrieb fängt bei mir schon an.

ach herrje..das geht schnell nich?da denkt man..ach jaa..das pack ich..und zack fährts einen rein..arg..
das schlimme is..ich hab nu nix mehr zu putzen*g*..muahah

wie atmet ihr denn in den bauch?wir hatten das noch nich im gvk..vielleicht heute abend?

Ich lege mich bequem hin, dann athme ich durch die Nase Tief ein und zähle bis 3 beim einathmen. danach athme ich mit dem Mund solange aus bis es nicht mehr geht. Beim nächsten einathmen zähle ich bis 4. Das geht dann noch bis 7 die 7 kommt 3 mal hinter einander, das ausahtmen nicht vergesen und nach der 7 geht es wieder runter bis zur 3. Man merkt es aufjedenfall, weil der bauch sich dabei sehr aufbläst

ich habe das ebend ma ausprobiert und mir wurde schwindelig.. las ich also lieber ma

Das ist aber normal, zuviel luft für dich, so ging es fast jedem im Kurs. wir Ahtmen ja jetzt mehr oberflächig,

soll ich dann irgend was ändern, oder so weiter machen.. nur halt am anfang nicht so oft?...

Du kannst ja mal deine Hebamme fragen. meine meinte, wenn es zu lang ist mit dem einathmen soll man nur so lang machen wie man kann. Und wenn man sich unwohlfühlt eine Pause machen

Zitat von Nicolche:

Zitat von klisterremsa:

Zitat von Nicolche:

Zitat von klisterremsa:

Zitat von Nicolche:

Zitat von cridh:

Zitat von Nicolche:

Zitat von cridh:

hab heut mittag die komplette küche auf den kopp gestellt..nu hock ich auf dem sofa und leandra geht ab wie schnitzel...*fg*..hatte mir schon sorgen gemacht weil sie heut morgen so ruhig war...jetzt tritt sie so übel das es mir teilweise unten weh tut...

@cabby..ich hoffe das du deinen ks temrin früh bekommst..ne freundin von mir hatte das gleiche wie du.. und bei ihr haben sie die emily zwei wochen vorher geholt...

wir haben die restlichen Kartons auf den Dachboden geschleppt. Habe mich verhoben. Beim letzten Karton. Muss echt langsamer machen. Aber der Nestbautrieb fängt bei mir schon an.

ach herrje..das geht schnell nich?da denkt man..ach jaa..das pack ich..und zack fährts einen rein..arg..
das schlimme is..ich hab nu nix mehr zu putzen*g*..muahah

wie atmet ihr denn in den bauch?wir hatten das noch nich im gvk..vielleicht heute abend?

Ich lege mich bequem hin, dann athme ich durch die Nase Tief ein und zähle bis 3 beim einathmen. danach athme ich mit dem Mund solange aus bis es nicht mehr geht. Beim nächsten einathmen zähle ich bis 4. Das geht dann noch bis 7 die 7 kommt 3 mal hinter einander, das ausahtmen nicht vergesen und nach der 7 geht es wieder runter bis zur 3. Man merkt es aufjedenfall, weil der bauch sich dabei sehr aufbläst

ich habe das ebend ma ausprobiert und mir wurde schwindelig.. las ich also lieber ma

Das ist aber normal, zuviel luft für dich, so ging es fast jedem im Kurs. wir Ahtmen ja jetzt mehr oberflächig,

soll ich dann irgend was ändern, oder so weiter machen.. nur halt am anfang nicht so oft?...

Du kannst ja mal deine Hebamme fragen. meine meinte, wenn es zu lang ist mit dem einathmen soll man nur so lang machen wie man kann. Und wenn man sich unwohlfühlt eine Pause machen

hier ist sowas nicht modern... .. den *kurs* den ich habe dauert 1 stunde.. is nur einma und dort werden nur videos gezigt.. ... nix mit atemübungen

Ich würde es immer mal wieder versuchen und wärend einer geburt wirst du es dann automatich machen. Viele athmen bei schmerzen in den Bauch

Koko wenn du magst kann ich dir das vom GVK kopieren und schicken wenn du magst

Zitat von fienchen74:

Koko wenn du magst kann ich dir das vom GVK kopieren und schicken wenn du magst

wenn das nicht zu viel ist, und in ein briefumschlag past, gerne...

Zitat von Nicolche:

Ich würde es immer mal wieder versuchen und wärend einer geburt wirst du es dann automatich machen. Viele athmen bei schmerzen in den Bauch

ok... aber ich will keine schmerzen, ich will drogen

da fällt mir ein, ich habe heute die hebi gefragt... beide kh (das östra und dsa mölndal) habe geburtswannen ... ich feru mich, will ja versuchen in der wanne zu gebären.. (wenn ich mich dort wohl fühle)... soll ja angenehmer sein.... ausserdem ist da meine schwimu gegen, allein deswegen will ichs ausprobieren (ich weis, ich bin ne zicke)

Zitat von klisterremsa:

da fällt mir ein, ich habe heute die hebi gefragt... beide kh (das östra und dsa mölndal) habe geburtswannen ... ich feru mich, will ja versuchen in der wanne zu gebären.. (wenn ich mich dort wohl fühle)... soll ja angenehmer sein.... ausserdem ist da meine schwimu gegen, allein deswegen will ichs ausprobieren (ich weis, ich bin ne zicke)

Na das ist doch prima sind die in Schweden doch nicht so unmodern . Ich könnte das glaube ich nicht in der Wanne - würde ich mir so ausgeliefert vorkommen.

Zitat von Cindy_10:

Zitat von klisterremsa:

da fällt mir ein, ich habe heute die hebi gefragt... beide kh (das östra und dsa mölndal) habe geburtswannen ... ich feru mich, will ja versuchen in der wanne zu gebären.. (wenn ich mich dort wohl fühle)... soll ja angenehmer sein.... ausserdem ist da meine schwimu gegen, allein deswegen will ichs ausprobieren (ich weis, ich bin ne zicke)

Na das ist doch prima sind die in Schweden doch nicht so unmodern . Ich könnte das glaube ich nicht in der Wanne - würde ich mir so ausgeliefert vorkommen.

ich werde einfach ma gucken.. ich bade so gerne... wenns nicht klapt, dann klapts halt nicht, aber ich freu mich, dsa es die möglichkeit gibt....

gröhl.. ich bin jetzt neues sektenmidglied bei mein vz