BMI-Rechner
BMI (Body-Mass-Index)
Der Body-Mass-Index ist ein international gebräuchlicher Wert mit dem Du feststellen kannst, ob Du Übergewicht, Untergewicht oder Idealgewicht hast. Da das ideale Körpergewicht jedoch auch stark von der individuellen Konstitution (Körperbau, Muskeln) eines Menschen abhängt, ist der BMI nur als grober Richtwert zu verstehen.
| Alter | idealer BMI |
|---|---|
| 19–24 | 19 – 24 |
| 25–34 | 20 – 25 |
| 35–44 | 21 – 26 |
| 45–54 | 22 – 27 |
| 55–64 | 23 – 28 |
| > 64 | 24 – 29 |
| BMI | Auswertung |
|---|---|
| < 19 | Untergewicht |
| 19 - 25 | Normalgewicht |
| 25 - 30 | Übergewicht |
| 30 - 35 | Adipositas I |
| 35 - 40 | Adipositas II |
| > 40 | Adipositas III |
Er wird nach einer einfachen Formel berechnet, mit der das Verhältnis zwischen Körpergröße und Gewicht ermittelt wird.
Die Formel lautet:
(Körpergewicht in kg) : (Körpergröße in Meter)². Die Einheit des BMI ist demnach kg/m².
Beispiel: Ein Person mit einer Körpergröße von 170 cm und einem Körpergewicht von 70 kg hat einen BMI von 24,2.
70kg : (1,70 m)² = 24,2
Der ideale BMI ist altersabhängig. Deinen idealen BMI-Wert kannst Du der Tabelle entnehmen.