36/38 - 05/13: Challenges ftw!
30.01.2014 19:00
Manu, leckere Sachen kochst du!!!
Wieviel Punkte hat das WW Gemüse?
Wieviel Punkte hat das WW Gemüse?
30.01.2014 19:04
Hallihallo ihr Fleissigen! 
Les hier immer brav mit. Hab mir heute die Shred DVD bestellt. Bin gespannt Manu ob ich auch so konsequent dran bleibe wie du.
Les hier immer brav mit. Hab mir heute die Shred DVD bestellt. Bin gespannt Manu ob ich auch so konsequent dran bleibe wie du.
30.01.2014 19:06
Topo, hab die her auch liegen... trau mich jetzt aber nicht mehr anzufangen... da ich ja Knieprobleme hab... Naja, vielleicht am WE mal zu Probe
30.01.2014 21:29
Zitat von Sanny78:
Manu, leckere Sachen kochst du!!!
Wieviel Punkte hat das WW Gemüse?
..darf ich nicht öffentlich schreiben, aber wenn du meine Zwinkersmileys zählst..............
30.01.2014 21:30
Zitat von topolinchen:
Hallihallo ihr Fleissigen!
Les hier immer brav mit. Hab mir heute die Shred DVD bestellt. Bin gespannt Manu ob ich auch so konsequent dran bleibe wie du.
Ich kann dir ja in den Poppes treten, wenn es nicht klappt..... oder ich klau dir als Strafe einfach deinen Barschlüssel.....
30.01.2014 21:31
Challenge 70 - PERFECT TRIPLE (softcore)
1. Flüssigkeit
Trinke jeden Tag mind. einen Liter Ungesüßtes.
2. Ernährung
Nimm mind. 3 Portionen Obst/Gemüse zu dir.
3. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe drei Übungen deiner Wahl 30x aus
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 pausiert
30.01.2014 22:22
Zitat von NochOhne32:
Zitat von topolinchen:
Hallihallo ihr Fleissigen!
Les hier immer brav mit. Hab mir heute die Shred DVD bestellt. Bin gespannt Manu ob ich auch so konsequent dran bleibe wie du.
Ich kann dir ja in den Poppes treten, wenn es nicht klappt..... oder ich klau dir als Strafe einfach deinen Barschlüssel.....
Immer diese Vorurteile. Dann fangen wir gemeinsam an Sanny?
31.01.2014 15:37
Joa, ich hab wohl doch nicht abgenommen... die Waage war kaputt. 
Wär ja auch zu schön gewesen.
Wär ja auch zu schön gewesen.
31.01.2014 16:00
Zitat von Fuzzle:
Joa, ich hab wohl doch nicht abgenommen... die Waage war kaputt.
ne oder? Du Ärmste, dass ist ja gemein. Blödes Teil. ^^
31.01.2014 19:22
Was für ne fiese Nummer von der Waage!!!!
@Topo: Wann möchtest du anfangen...? Vielleicht schliesse ich mich an!
@Topo: Wann möchtest du anfangen...? Vielleicht schliesse ich mich an!
31.01.2014 19:22
Komischweise hab ich mich auch nen Stück schlanker gefühlt... erstaunlich wie sehr einen eine blöde Zahl beeinflussen kann.
Und damit schwanke ich wieder zwischen "Ich muss was tun, ich will richtig schlank sein" und "Pfff, wozu die Quälerei, du hast Normalgewicht, sei doch zufrieden"
Und damit schwanke ich wieder zwischen "Ich muss was tun, ich will richtig schlank sein" und "Pfff, wozu die Quälerei, du hast Normalgewicht, sei doch zufrieden"
31.01.2014 20:31
Ich hab die DVD noch nicht Sanny. So bald sie da ist geb ich laut! 
Ähm und Fr. Fuzzle. Jetzt sag ich dir mal was. Du hast nicht nur Normalgewicht sondern eine super tolle Figur. Wenn ich Du wäre würde ich mich jetzt mal auf meinen Lorbeeren ausruhen, Gewicht halten und dann kannst Du in ein paar Wochen, Monaten oder so immer nochmal angreifen.
Ähm und Fr. Fuzzle. Jetzt sag ich dir mal was. Du hast nicht nur Normalgewicht sondern eine super tolle Figur.
Wenn ich Du wäre würde ich mich jetzt mal auf meinen Lorbeeren ausruhen, Gewicht halten und dann kannst Du in ein paar Wochen, Monaten oder so immer nochmal angreifen.
31.01.2014 20:57
Challenge 70 - PERFECT TRIPLE (softcore)
1. Flüssigkeit
Trinke jeden Tag mind. einen Liter Ungesüßtes.
2. Ernährung
Nimm mind. 3 Portionen Obst/Gemüse zu dir.
3. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe drei Übungen deiner Wahl 30x aus
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 pausiert
01.02.2014 08:03
♫ Baby-B
160 cm → 58 kg
11.11.: 66,5 Kilo
25.11.: 65.6 Kilo
17.12.: 66.9 Kilo
06.01. : 66.4 Kilo
21.01.: 67.1 Kilo
♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
23.11.: 60,0 Kilo
28.01.: 59,3 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
11.01.: 66,7 Kilo
18.01.: 66,1 Kilo
25.01.: 66,6 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
09.11. 4997 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
01.01.: 81,5 Kilo
--> Neustart!!! 08.01.: 79,0 Kilo
15.01.: 78,5 Kilo
22.01.: 78,7 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
18.01.: 87,5 Kilo --> Neustart!!!
01.02.: 86,3 Kilo *freu*
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Moppie
173 cm → 65 kg
19.10.: 79,9 Kilo
23.11.: 80,4 Kilo
01.12.: 78,5 Kilo
17.12.: 76,5 Kilo
20.01.: 75,1 Kilo
01.02.2014 18:48
♫ Baby-B
160 cm → 58 kg
11.11.: 66,5 Kilo
25.11.: 65.6 Kilo
17.12.: 66.9 Kilo
06.01. : 66.4 Kilo
21.01.: 67.1 Kilo
♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
23.11.: 60,0 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
11.01.: 66,7 Kilo
18.01.: 66,1 Kilo
25.01.: 66,6 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
09.11. 4997 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
01.01.: 81,5 Kilo
--> Neustart!!! 08.01.: 79,0 Kilo
15.01.: 78,5 Kilo
22.01.: 78,7 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
18.01.: 87,5 Kilo --> Neustart!!!
01.02.: 86,3 Kilo *freu*
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Moppie
173 cm → 65 kg
19.10.: 79,9 Kilo
23.11.: 80,4 Kilo
01.12.: 78,5 Kilo
17.12.: 76,5 Kilo
20.01.: 75,1 Kilo
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