Zitat von Maisie-Mama:

Zitat von Catlady81:

Zitat von Maisie-Mama:

Zitat von Catlady81:

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Tanzen. Ehrlich, wir tanzen hier. Alle zusammen und seit Jahren. Wir drehen Abends richtig auf und dann wird getanzt. Mit Kind und Kegel und Freunden und egal was. Strengt an, verbrennt Kalorien, kann man gut und gern Stunden durchziehen (okay, nicht tgl. Stunden) aber es macht einfach richtig gute Laune und schafft ein schönes Zusammengehörigkeitsgefühl. Wir singen auch lautstark dazu... Will man nicht hören, macht aber Spaß und inzwischen fragen die Nachbarn eher, was gestern los war, sie hätten uns gar nicht gehört. Ob wir krank seien. ^^

Du musst dich viel lockerer machen. Man lebt nur einmal und das Leben ist ernst genug. Genieß es! Genieß das Essen, den Spaß, dein Kind und auch deinen Partner, hinterfrag nicht so viel und such dir Hilfe, wenn du das allein nicht schaffst.
Singen und tanzen befreit übrigens, Lachen auch. Deshalb meine ich diesen Tipp wirklich ganz ernst.

Ich tanze, wenn ich Hula Hoop mache oder Zumba

Und dann Abends nochmal mit deiner Familie und Überraschung.... 2 Stunden am Tag voll, plus Gute Laune inklusive.

Aber es mangelt ihr ja nicht an Bewegung. Die muss sie ja nicht noch mehr in ihren Alltag einbauen...
Ansonsten habe ich das Gefühl, dass der TS gewissermaßen eine Perspektive in ihrem Leben fehlt, weil sie aktuell nichts erfüllt. Arbeit hat sie nicht so richtig, ihr Körperbild sagt ihr nicht zu, der Mann unterstützt sie außerdem kein bisschen. Dadurch dann ein Mangel an Wertschätzung, auch sich selbst gegenüber. Frage an die TS: Wie würdest du dein Leben gestalten, wenn du nur für dich selbst sorgen müsstest?

Ach kommt, die trollt doch.

Ist almased sowas wie damals slimfast? Hat meine Mutter und auch unsere Nachbarin gemacht. Gut abgenommen, irgendwann wieder normal gegessen und sie waren dicker als vorher.

Ich glaube auch mittlerweile an den troll... obwohl es ja doch wiederrum Leute gibt, die wirklich keinen rat annehmen und für alles eine ausrede suchen.

Weißt du was, ts:

Lass es und bleib weiterhin unzufrieden.

Zitat von -M-Y-A-:

Ach kommt, die trollt doch.

Ist almased sowas wie damals slimfast? Hat meine Mutter und auch unsere Nachbarin gemacht. Gut abgenommen, irgendwann wieder normal gegessen und sie waren dicker als vorher.

Ja auch son Abnehmzeug, wobei Slimfast glaube ich noch besser geschmeckt hat.

Langsam nervst du wirklich sorry
Aber egal was man dir sagt du Stänkerst dagegen
Wenn du dein Sport richtig aus führst, dann reichen 30 -45 Minuten.
Aber irgendwie willst du das ja nicht verstehen
Es bringt nichts, wenn du Walking machst wie ne Schlaftablette

Ich hab ein Crosstrainer du kannst nebenbei lesen Filme schauen Musik hören. Also wie man da Langeweile haben kann, verstehe ich nicht.

Zitat von Catlady81:

Zitat von Arielle30:

Zitat von Catlady81:

Zitat von Arielle30:

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Also Krafttraining? Joggen geht nicht wegen Knieproblemen. Schwimmen ist zu aufwendig und Radfahrern verbrennt auch nicht mehr. Ich habe mir schon überlegt, mir einen Crosstrainer zu kaufen, wo ich dann den Widerstand einstellen kann

Ja, krafttraining. Wo man sich richtig auspowert. Ich geh dann in einer stunde wenn der kleine im kiga ist

Ehrlich gesagt an die Geräte ins Gym kriegt mich keiner. Das finde ich öde.

Öde? Dann hast Du es noch nie richtig gemacht.

Zitat von EmMi1415:

Langsam nervst du wirklich sorry
Aber egal was man dir sagt du Stänkerst dagegen
Wenn du dein Sport richtig aus führst, dann reichen 30 -45 Minuten.
Aber irgendwie willst du das ja nicht verstehen
Es bringt nichts, wenn du Walking machst wie ne Schlaftablette

Ich hab ein Crosstrainer du kannst nebenbei lesen Filme schauen Musik hören. Also wie man da Langeweile haben kann, verstehe ich nicht.

Ich mache Walking wie eine Schlaftablette?! Mein Puls ist ca. 120. Das ist optimal für die Fettverbrennung. Ich habe das recherchiert. Ich gehe auch ziemlich flott. Dann machen wir jetzt mal eine Challenge. Wer verbrennt in 45 Min Nordic Walking mehr? Wenn du keine Stöcke hast geh ohne...Nimmst du sie an? Beweis mit Foto von der Pulsuhr.

Crosstrainer ist halt teuer. An der frischen Luft draußen macht es mehr Spaß.

Zitat von Baronesse:

Zitat von Catlady81:

Zitat von Arielle30:

Zitat von Catlady81:

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Ja, krafttraining. Wo man sich richtig auspowert. Ich geh dann in einer stunde wenn der kleine im kiga ist

Ehrlich gesagt an die Geräte ins Gym kriegt mich keiner. Das finde ich öde.

Öde? Dann hast Du es noch nie richtig gemacht.

Man trainiert alleine. Das ist daran öde. Ich mag Kurse in der Gruppe..Ausserdem habe ich 30 min Fahrtzeit in ein Studio mit normalen Preisen. Das vor Ort kostet 80 im Monat und 200 Aufnahmegebühr.

Zitat von Genki:

Zitat von Maisie-Mama:

Zitat von Catlady81:

Zitat von Maisie-Mama:

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Ich tanze, wenn ich Hula Hoop mache oder Zumba

Und dann Abends nochmal mit deiner Familie und Überraschung.... 2 Stunden am Tag voll, plus Gute Laune inklusive.

Aber es mangelt ihr ja nicht an Bewegung. Die muss sie ja nicht noch mehr in ihren Alltag einbauen...
Ansonsten habe ich das Gefühl, dass der TS gewissermaßen eine Perspektive in ihrem Leben fehlt, weil sie aktuell nichts erfüllt. Arbeit hat sie nicht so richtig, ihr Körperbild sagt ihr nicht zu, der Mann unterstützt sie außerdem kein bisschen. Dadurch dann ein Mangel an Wertschätzung, auch sich selbst gegenüber. Frage an die TS: Wie würdest du dein Leben gestalten, wenn du nur für dich selbst sorgen müsstest?

Was meinst du mit nur für mich selbst sorgen? Ich bin sehr gerne Mama. Natürlich würde ich dann mehr Sport treiben uns wäre wahrscheinlich jeden Tag im Fitnessstudio. Ich wäre auch bei Jobs flexibler, was den Ort betrifft. Aber das ist alles nicht so viel Wert wie die Mama eines so tollen Sohnes zu sein.

Sorry mehr fällt mir zu dir nicht mehr ein. Such dir professionelle Hilfe.

Zitat von Arielle30:

Ich glaube auch mittlerweile an den troll... obwohl es ja doch wiederrum Leute gibt, die wirklich keinen rat annehmen und für alles eine ausrede suchen.

Weißt du was, ts:

Lass es und bleib weiterhin unzufrieden.

Meine Frage war nach Erfahrung mit Almased. Dann ist das aber abgedriftet.
Ich kann doch selbst entscheiden ob mir Tipps etwas taugen.
Einen habe ich ja angenommen. Ich tracke das Essen mit fddb. Das ist hilfreich und führt auch dazu, dass ich weniger Snacks esse.
Aber manche wie noch mehr Sport und Geräte im Gym taugen mir halt nicht.

Zitat von Catlady81:

Zitat von Arielle30:

Ich glaube auch mittlerweile an den troll... obwohl es ja doch wiederrum Leute gibt, die wirklich keinen rat annehmen und für alles eine ausrede suchen.

Weißt du was, ts:

Lass es und bleib weiterhin unzufrieden.

Meine Frage war nach Erfahrung mit Almased. Dann ist das aber abgedriftet.
Ich kann doch selbst entscheiden ob mir Tipps etwas taugen.
Einen habe ich ja angenommen. Ich tracke das Essen mit fddb. Das ist hilfreich und führt auch dazu, dass ich weniger Snacks esse.
Aber manche wie noch mehr Sport und Geräte im Gym taugen mir halt nicht.

Was Du da betreibst ist einfach „Wasch mich aber mach mich nicht nass.“

So läufts halt nicht im Leben.

Studio ist zu teuer?
Falsch, Almased ist teuer.
Krankheiten sind teuer.
Übergewicht ist teuer.

Du hast keine Zeit?
Das ist kein Zeitproblem, sondern ein Prioritätenproblem.

Das macht Dir keinen Spaß?
Du bist erwachsen. Erwachsene tun Dinge, die ihnen keinen Spaß machen, weil sie wissen, dass es sinnvoll ist. Putzt Du jeden Tag Deine Zähne? Macht Dir das Spaß?

Du machst schon alles und isst angeblich im Defizit -
und plötzlich zauberst Du Snacks aus dem Hut, die Du nun reduzieren konntest.

Ehrlich ey.
Dann mach halt was Du willst aber dann mach es wenigstens mit Stil und steh zu Dir und Deinem Körper - so wie Du jetzt bist.
Die Kombi aus ständiger Unzufriedenheit mit sich selbst und gleichzeitig nichts ernsthaft ändern wollen - DAS macht übrigens auch was mit der Ausstrahlung. Vielleicht sogar mehr als 10kilo zu viel.

Zitat von Catlady81:

Zitat von EmMi1415:

Langsam nervst du wirklich sorry
Aber egal was man dir sagt du Stänkerst dagegen
Wenn du dein Sport richtig aus führst, dann reichen 30 -45 Minuten.
Aber irgendwie willst du das ja nicht verstehen
Es bringt nichts, wenn du Walking machst wie ne Schlaftablette

Ich hab ein Crosstrainer du kannst nebenbei lesen Filme schauen Musik hören. Also wie man da Langeweile haben kann, verstehe ich nicht.

Ich mache Walking wie eine Schlaftablette?! Mein Puls ist ca. 120. Das ist optimal für die Fettverbrennung. Ich habe das recherchiert. Ich gehe auch ziemlich flott. Dann machen wir jetzt mal eine Challenge. Wer verbrennt in 45 Min Nordic Walking mehr? Wenn du keine Stöcke hast geh ohne...Nimmst du sie an? Beweis mit Foto von der Pulsuhr.

Crosstrainer ist halt teuer. An der frischen Luft draußen macht es mehr Spaß.

Warum bist Du dann übergewichtig, wenn Du alles richtig machst?

Zitat von Catlady81:

Zitat von Genki:

Zitat von Maisie-Mama:

Zitat von Catlady81:

...

Und dann Abends nochmal mit deiner Familie und Überraschung.... 2 Stunden am Tag voll, plus Gute Laune inklusive.

Aber es mangelt ihr ja nicht an Bewegung. Die muss sie ja nicht noch mehr in ihren Alltag einbauen...
Ansonsten habe ich das Gefühl, dass der TS gewissermaßen eine Perspektive in ihrem Leben fehlt, weil sie aktuell nichts erfüllt. Arbeit hat sie nicht so richtig, ihr Körperbild sagt ihr nicht zu, der Mann unterstützt sie außerdem kein bisschen. Dadurch dann ein Mangel an Wertschätzung, auch sich selbst gegenüber. Frage an die TS: Wie würdest du dein Leben gestalten, wenn du nur für dich selbst sorgen müsstest?

Was meinst du mit nur für mich selbst sorgen? Ich bin sehr gerne Mama. Natürlich würde ich dann mehr Sport treiben uns wäre wahrscheinlich jeden Tag im Fitnessstudio. Ich wäre auch bei Jobs flexibler, was den Ort betrifft. Aber das ist alles nicht so viel Wert wie die Mama eines so tollen Sohnes zu sein.

Und jetzt stell dir mal vor: du kannst beides AUF EINMAL haben! Wenn du offenbar ins Fitti gehen willst, dann mach es. Der Mann passt aufs Kind auf. Und wenn er sich da quer stellt, dann stauch ihn mal zusammen. Du bist doch nicht ausschließlich nur Mutter, bloß weil du Kinder hast.

Zitat von Catlady81:

Zitat von Arielle30:

Ich glaube auch mittlerweile an den troll... obwohl es ja doch wiederrum Leute gibt, die wirklich keinen rat annehmen und für alles eine ausrede suchen.

Weißt du was, ts:

Lass es und bleib weiterhin unzufrieden.

Meine Frage war nach Erfahrung mit Almased. Dann ist das aber abgedriftet.
Ich kann doch selbst entscheiden ob mir Tipps etwas taugen.
Einen habe ich ja angenommen. Ich tracke das Essen mit fddb. Das ist hilfreich und führt auch dazu, dass ich weniger Snacks esse.
Aber manche wie noch mehr Sport und Geräte im Gym taugen mir halt nicht.

Ok, dann bin ich noch so lieb und antworte dir auf deine Frage.
Ich habe keine Erfahrung damit. Versuch es doch einfach, wenn du möchtest, weil die Tipps der Mituser machen dich anscheinend nicht glücklich. Vielleicht schaffst du es,10 kg abzunehmen. Vllt fütterst du damit noch mehr deine Essstörung ( das heißt, sollte wirklich eine Vorliegen, dann nicht nur vielleicht, sondern ganz sicher). Vielleicht hältst du danach dein Gewicht und bist der glücklichste Mensch auf Erden. Vielleicht nimmst du danach 20kg zu.
Das weiß hier keiner.
Aber versuch es, wenn du meinst. So, Threadthema erfüllt, vllt ist dir das ja jetzt Recht.