Die Komplimente gehen sicher runter wie Öl! Klasse!

Habe heute auch meinen zweiten Fastentag.

Ja, tun sie... da gibt er sich grad richtig mühe

Wäre kalorienzählen an den normalen tagen, ne Option? also aufschreiben und abends erst ausrechnen? müsste ja nur für ein paar tage sein, dass du weißt, was Sache ist?

Ja, werde ich wohl mal in Angriff nehmen.

Guten Morgen Ihr Lieben....

...bin auch noch dabei und hatt doch gestern tatsächlich schon meinen 12. FT. Aber derfiel mir dieses Mal verdammt schwer und ich hätte beinahe abgebrochen. Ich weiß gar nicht genau warum, aber mein Hungergefühl war vom Mittag an, permanent vorhanden. Egal was ich gemacht habe, nix hat wirklich lange angehalten und so war ich echt froh, als es um 17.30 Uhr Abendessen gab.... danach war wieder alles schick...

Und heute früh war die Waage dann auch nett zu mir... -500 g .

Aktueller Stand: 76,2 kg

Zitat von NochOhne32:

Guten Morgen Ihr Lieben....

...bin auch noch dabei und hatt doch gestern tatsächlich schon meinen 12. FT. Aber derfiel mir dieses Mal verdammt schwer und ich hätte beinahe abgebrochen. Ich weiß gar nicht genau warum, aber mein Hungergefühl war vom Mittag an, permanent vorhanden. Egal was ich gemacht habe, nix hat wirklich lange angehalten und so war ich echt froh, als es um 17.30 Uhr Abendessen gab.... danach war wieder alles schick...

Und heute früh war die Waage dann auch nett zu mir... -500 g .

Aktueller Stand: 76,2 kg

Na, das hört sich doch mal gut an.

Ich hätte heute eigentlich Fastentag, aber ich hab eine dicke Erkältung.
Zwar hab ich wenig Hunger, aber wenn, dann gerade eher auf Sachen, die am FT so gar nicht gehen.

Ich hab zwar kein Fieber, merke aber definitiv, dass mein Körper in Aufruhr ist.
Da lass ich es heute lieber sein.
Ich ärgere mich, weil ich den letzen FT abgebrochen habe und vor Montag wohl auch keinen wieder einschieben kann, weil das Wochenende völlig verplant ist.
Naja, that's life. Ich hoffe dann mal einfach am Montag wieder auf dem Damm zu sein.

Bei ner Erkältung würde ich auch nicht fasten... aus der Gruppe kenne ich einen interessanten Satz, weil da ja auch öfter gefragt wird, ob man krank fasten sollte:
"Feed a cold, starve a fiever"
Gute Besserung Mocca

ich hab heute zwecks Motivation wieder gemogelt... 88,9

Ich habe heute auch meinen FT. Gewicht stagniert praktisch seit Anfang September, was solls. Ich muss auch mal genauer schauen, woran es liegt. Dennoch bin ich weiter motiviert, ich habe Hosen aus den Tiefen meines Schrankes rausgezogen und sie passen wieder. Und bald habe ich die Stagnation über wurden, ganz bestimmt.

Viala, super, dass es jetzt wieder klappt!

Und an uns alle, wir schaffen das! Wir erreichen unsere Ziele!

Zitat von NochOhne32:
Und heute früh war die Waage dann auch nett zu mir... -500 g .

Super! Auch dass Du durchgehalten hast

Zitat von Mocca:
Ich hätte heute eigentlich Fastentag, aber ich hab eine dicke Erkältung.

Gute Besserung! Kurier Dich aus und dann startest Du wieder durch

Zitat von Viala:
ich hab heute zwecks Motivation wieder gemogelt... 88,9

Toll, wie es bei Dir flutscht!

Ich wollte heute früh auch mogeln ... aber ätsch, Batterie leer

Zitat von Viala:

Bei ner Erkältung würde ich auch nicht fasten... aus der Gruppe kenne ich einen interessanten Satz, weil da ja auch öfter gefragt wird, ob man krank fasten sollte:
"Feed a cold, starve a fiever"
Gute Besserung Mocca

ich hab heute zwecks Motivation wieder gemogelt... 88,9

Cool, dass es bei Dir läuft.
Ich drück die Daumen, dass das so weiter geht.

Ne - fasten werde ich, so wie ich mich gerade fühle, nicht.
Mir kommt da ein anderer englischer Ausspruch in den Kopf: "An accident waiting to happen"
Selbst wenn es gesundheitlich gut wäre, würde ich heute glaub ich scheitern und das muss ja nun kein Muster werden, dass ich am Abend des FTs regelmäßig einknicke.
Ich versuch da mal alle Gedanken an Kalorien zur Seite zu schieben und das zu essen, was der Körper will.

Danke an alle für die Besserungswünsche

Von mir natürlich auch gute Besserung.

Mocca, geht es dir schon etwas besser?

Viala, was ich gestern schon schreiben wollte: Es ist echt schön, wenn der Partner einem Komplimente macht. Meiner hat das auf seine unverkannt charmante Art auch getan ("Deine Hüfthenkel sind weg!" Ich weiß ja, von wem es kommt.

Gestern ging mein FT ganz gut vorbei. Habe ich erst neulich nicht geschrieben, dass ich mittags lieber nicht esse? Gestern war es genau anders. Ich hatte so einen Hunger, dass ich mein Gemüse mit etwas Reis mittags verspeist habe plus einen Apfel. Kam damit super über die Runden, auch wenn ich mit leichtem Hungergefühl schlafen ging. Das bereitete mir heute Morgen 800 g weniger auf der Waage. Mal abwarten, wo sich mein Gewicht zum Ende des Monats hin einpendelt.

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!

Danke, Mamtam.
Hab das Gefühl, dass es etwas bergauf geht. Morgens hab ich immer das Gefühl, dass ich besser gleich liegen bleibe, aber im Laufe des Tages geht es dann.

Glaube, dass das Kratzen im Hals langsam verschwindet, aber an der Nase doktor ich bestimmt aml wieder ewig rum .
Bin gestern ziemlich früh in der Falle gewesen - glaube, das hat einiges gebracht.

hey Mädels
Wie war das Wochenende? Mocca, wieder gesund?

Ich wollte eigentlich heute FT machen, weil morgen wieder Game of thrones kommt und hier ein Eispott wartet... ABER... die Nacht war so mies, dass ich heut morgen mit einem "ne... geht nicht" aufgewacht bin jetzt waren wir einkaufen und ich fühl mich Fastentauglich... zumal heut viel ansteht... hmmm... machen oder nicht?

Und meine Waage war klasse! 89,7 heute... trotz massen an Eis... und da gestern kein Fastentag war, heißt das wohl, dass mein Plateau vorbei ist
Da ich damit endlich die 90Kg geknackt habe, gabs dann heute auch die Belohnung... ein Sommerset natürlich nicht mehr, aber was herbsttaugliches

Endlich wieder eine Hose mit Schnitt, die Sitzt! und ein nicht schwarzer Pullover

Steht dir super, Viala! Ich habe heute auch FT, eigentlich knurrt mir der Magen, aber heute finde ich es gar nicht so schlimmer. Wie hast du dich entschieden? Ich an deiner Stelle hätte es wohl heute durchgezogen, Montag ist bei mir fix.

Ich hänge irgendwie immer auf demselben Gewicht diesen Monat rum, einziger Trost: Gestern war ich mit meinem Ältesten im Kino, entsprechend ungesund war und kalorisch war der gesteigert Tag. Hach, wäre schon schön, wenn sich da auch mal wieder mehr tun würde auf der Waage.

Joggen fällt auch erst mal flach. Mir schmerzt der rechte Fuß nach ca 3 km, auch so fühlen sich schnell zwei Zehen bei Belastung wie betäubt an. Habe gar keine Zeit, zum Arzt zu gehen, ich beobachte das erst mal.

Wo seid ihr alle?