wow 4 wochen , krass ... mal sehn ob es bei mir auch klappt .. hast du vorher nachher bilder ?????

Zitat von oOoChantiiioOo:

wow 4 wochen , krass ... mal sehn ob es bei mir auch klappt .. hast du vorher nachher bilder ?????

ich kann mal schauen...aber glaub weniger. hab nämlich seit einigen wochen erst den laptop...die bilder von früher hab ich aufm pc

aber wenn zwergi im bett ist durchwühl ich ma (wobei ich sehr ungern komplettaufnahmen machen lass...da wirkt mein hüftfett nochma doppelt so fett )

Zitat von Gianni2009:

Zitat von oOoChantiiioOo:

wow 4 wochen , krass ... mal sehn ob es bei mir auch klappt .. hast du vorher nachher bilder ?????

ich kann mal schauen...aber glaub weniger. hab nämlich seit einigen wochen erst den laptop...die bilder von früher hab ich aufm pc

aber wenn zwergi im bett ist durchwühl ich ma (wobei ich sehr ungern komplettaufnahmen machen lass...da wirkt mein hüftfett nochma doppelt so fett )

lach , kenn ich ... aber es wäre toll nen unterschied zu sehn

bin 1,65 groß und hatte nach der ss 89 kilo, war dann durch sport und gesundes essen auf 79 runter, dann ging nix mehr. nun hab ich am freitag mit almased angefangen. hab in 3 tagen turbo 3 kilo abgenommen, nu ess ich einmal am tag weil zu schnell ging, schau was ich so abnehm, wenns zu wenig is hau ich wieder den turbo rein aber erstmal mach ich ne woche mit 1 mal essen weiter

in der beschreibung steht bei den die turbo machen soll man diese omega 3 öltabletten nehmen , habt hr die auchgenommen ?? oder kann ich die weg lassen ???????????????

wow 3 ilo in 3 tagen krass ... nach was schmeckt es eigentlich ???

Zitat von oOoChantiiioOo:

in der beschreibung steht bei den die turbo machen soll man diese omega 3 öltabletten nehmen , habt hr die auchgenommen ?? oder kann ich die weg lassen ???????????????

wow 3 ilo in 3 tagen krass ... nach was schmeckt es eigentlich ???

es schmeckt halt nach soja, so getreidemäßig. du kannst turbo bis zu 2 wochen machen, aber ned länger. ich habs mit wasser anstatt milch gemacht und hab halt das öl reingetan. dann brauchst keine tabletten soweit ich weiß

wirklich gute hab ich net...aber ich denk man sieht es!

da hatte ich 73 kg

68 - leider kann ich nur die zeigen, die ich irgendwo ma drinne hatte...andere hab ich wie gesagt net aufm laptop

auch 68

65 kg

das mit 63 kg - leider kein ganzkörper. aber am gesicht sieht mans ja

das war gestern abend

von vorhin...man achte bitte net aufs gesicht *g* da sieht ma n bissl bauch...is eigentlich schon schön flach (bis aufm unterbauch) - aber das wird schon noch...

Jetzt kannst meine Abnahme verfolgen

Zitat von oOoChantiiioOo:

in der beschreibung steht bei den die turbo machen soll man diese omega 3 öltabletten nehmen , habt hr die auchgenommen ?? oder kann ich die weg lassen ???????????????

wow 3 ilo in 3 tagen krass ... nach was schmeckt es eigentlich ???

du kannst auch kaltgepresstes Rapsöl in den Shake tun...2 TL pro Shake. Ich find damit schmeckts besser!! Achja...weglassen solltest es net!

gianni du machst mir mut du siehst toll aus

wow gianni du siehst toll aus !!

ahhh und warum i sdas öl so wichtig , würds lieber weg lassen ... wenn dannnehm ich lieber solche kapslen mag das sicher net flüssig ... bäää hört sich schon mies an

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoChantiiioOo:

in der beschreibung steht bei den die turbo machen soll man diese omega 3 öltabletten nehmen , habt hr die auchgenommen ?? oder kann ich die weg lassen ???????????????

wow 3 ilo in 3 tagen krass ... nach was schmeckt es eigentlich ???

es schmeckt halt nach soja, so getreidemäßig. du kannst turbo bis zu 2 wochen machen, aber ned länger. ich habs mit wasser anstatt milch gemacht und hab halt das öl reingetan. dann brauchst keine tabletten soweit ich weiß

ich glaub länger als 2 wochen könnt ich das eh net aushalten , ne woche find ich schon viel

Zitat von oOoChantiiioOo:

wow gianni du siehst toll aus !!

ahhh und warum i sdas öl so wichtig , würds lieber weg lassen ... wenn dannnehm ich lieber solche kapslen mag das sicher net flüssig ... bäää hört sich schon mies an

danke...sehr lieb fühl mich auch echt wieder besser...mein selbstbewusstsein war komplett im arsch....

wichtig ist es schon, dass du des zu dir nimmst. aber kannst auch kapseln nehmen...das ist egal!

Zitat von Gianni2009:

Zitat von oOoChantiiioOo:

wow gianni du siehst toll aus !!

ahhh und warum i sdas öl so wichtig , würds lieber weg lassen ... wenn dannnehm ich lieber solche kapslen mag das sicher net flüssig ... bäää hört sich schon mies an

danke...sehr lieb fühl mich auch echt wieder besser...mein selbstbewusstsein war komplett im arsch....

wichtig ist es schon, dass du des zu dir nimmst. aber kannst auch kapseln nehmen...das ist egal!

ich hoffe ich werd auch irgendwann mal selbstbewusstsein haben ...

60 kg würden mir reichen ... 58 wre noch besser xD

da steht man muss es alle 4 std nehmen bei turbo , das schaff ich aber zeitlich nie ... reicht es auch wenn ich das 3 mal am tag trincke also morgens mittags abends ???

Zitat von butterfly1987w:

gianni du machst mir mut du siehst toll aus

des freut mich
vielen dank

aber man sieht schon die abnahme find ich. vorallem war mir mit 73 kilo garnet bewusst, dass ich so mopsig ausschau. geht euch des auch so...also das ihrs erst wirklich merkt, wenn ihr abgenommen habt und dann die fotos anschaut?

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

gianni du machst mir mut du siehst toll aus

des freut mich
vielen dank

aber man sieht schon die abnahme find ich. vorallem war mir mit 73 kilo garnet bewusst, dass ich so mopsig ausschau. geht euch des auch so...also das ihrs erst wirklich merkt, wenn ihr abgenommen habt und dann die fotos anschaut?

also ich seh auch so das ich fett aussehe *lach ... das is mir bewusst

aber ich weiß was du meinst