gianni logisch sieht man das, besonders die oberarme und das gesicht! siehst echt klasse aus

chianti? oder so lol ich hab beim turbo die 3 tage auch ned aller 4 stunden gemacht. ich habs so gemacht:
morgens nen kaffee (wegen dem abführen)
mittags nen shake so gegen 12 halt
dann abends gegen 6 ne gemüsebrühe und nen shake und dann so gegen 22 uhr noch nen shake

mein selbstbewusstsein is auch im arsch. aber es wird mein bauch also überm nabel die rolle lol is schon bissl besser und das nach 3 tagen, wow. schatz hat mir heut schon komplimente gemacht und meine mutti is neidisch und will das auch probieren sie kostet nu die proben und wenns ihr schmeckt bzw ned zu eklig is macht sies auch

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

gianni du machst mir mut du siehst toll aus

des freut mich
vielen dank

aber man sieht schon die abnahme find ich. vorallem war mir mit 73 kilo garnet bewusst, dass ich so mopsig ausschau. geht euch des auch so...also das ihrs erst wirklich merkt, wenn ihr abgenommen habt und dann die fotos anschaut?

also ich seh auch so das ich fett aussehe *lach ... das is mir bewusst

aber ich weiß was du meinst

du hast nen knall. ich hab ein bild von dir gesehen im fotothread, du hast vor kurzem ein baby bekommen und siehst hammermäßig aus, das mein ich ernst.

kaffee am morgen muss sein ...

wow 22 uhr ich esse und nehme nach 18 uhr garnichts zu mir , kann ich das trotzdem weiter so machen ???

wieviel proben bekommt man denn ???

gianni wie hast du das gemacht wnen du gesündig hast? shake weggelassen oder dennoch getrunken?

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

gianni du machst mir mut du siehst toll aus

des freut mich
vielen dank

aber man sieht schon die abnahme find ich. vorallem war mir mit 73 kilo garnet bewusst, dass ich so mopsig ausschau. geht euch des auch so...also das ihrs erst wirklich merkt, wenn ihr abgenommen habt und dann die fotos anschaut?

also ich seh auch so das ich fett aussehe *lach ... das is mir bewusst

aber ich weiß was du meinst

aber du bist doch nicht fett du hast n paar problemzonen...aber im großen und ganzen bist du ne schlanke frau!

ja klar sieht mans...aber irgendwie anders halt - bei mir jedenfalls is es so

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

gianni du machst mir mut du siehst toll aus

des freut mich
vielen dank

aber man sieht schon die abnahme find ich. vorallem war mir mit 73 kilo garnet bewusst, dass ich so mopsig ausschau. geht euch des auch so...also das ihrs erst wirklich merkt, wenn ihr abgenommen habt und dann die fotos anschaut?

also ich seh auch so das ich fett aussehe *lach ... das is mir bewusst

aber ich weiß was du meinst

du hast nen knall. ich hab ein bild von dir gesehen im fotothread, du hast vor kurzem ein baby bekommen und siehst hammermäßig aus, das mein ich ernst.

ja ich weiss welches du meinst , ich selber find mich schrecklich aber es liegt daran das ich einfach noch net das wiege wie vor der ss , ja ich weiss mein sohn is grad 2,5 monate und ich hab schon 23 kg abgenommen ... aber ich selber fühl mich erst dann wohl wenn ich ne 60 davor stehn habe .... das is beimir ganz schlimm ,, auch damals mit 60 kg war ich nie zufrieden mit mir -.-

selbstbewusstsein null

Zitat von oOoChantiiioOo:

kaffee am morgen muss sein ...

wow 22 uhr ich esse und nehme nach 18 uhr garnichts zu mir , kann ich das trotzdem weiter so machen ???

wieviel proben bekommt man denn ???

ich hab in einer apotheke 1 bekommen, das sind 10 gramm, in der nächsten warens 3 und ganz viel infozeug und dann hab ichs bestellt

es ist empfohlen kurz vom schlafen eben so gegen 22 uhr noch einen zu trinken weil man dann besser abnimmt. weiß nimmer genau wies zusammenhängt aber das war ganz logisch erklärt in dem einen heft. und bei mir hats hingehaun

Seit ihr raucher ????????????

ne doofe frage noch , dieser shake hat ja viele kcal und man nimmt ja am tag viel zu , warum sollte man bzw warum nimmt man dadurch ab ????

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoChantiiioOo:

kaffee am morgen muss sein ...

wow 22 uhr ich esse und nehme nach 18 uhr garnichts zu mir , kann ich das trotzdem weiter so machen ???

wieviel proben bekommt man denn ???

ich hab in einer apotheke 1 bekommen, das sind 10 gramm, in der nächsten warens 3 und ganz viel infozeug und dann hab ichs bestellt

es ist empfohlen kurz vom schlafen eben so gegen 22 uhr noch einen zu trinken weil man dann besser abnimmt. weiß nimmer genau wies zusammenhängt aber das war ganz logisch erklärt in dem einen heft. und bei mir hats hingehaun

ah ok , wenn da steht umso besser , ich werd morgen zu apotheken gehn udn mich informieren udn ein paar proben besorgen , will gern morgen damit anfangen

Zitat von butterfly1987w:

gianni wie hast du das gemacht wnen du gesündig hast? shake weggelassen oder dennoch getrunken?

meine sünden waren krasser ganzes we pizza, kuchen ohne ende und überhaupt ESSEN ESSEN ESSEN in mich gestopft *g* war der 60. geburtstag meiner mama. oder dieses we - gestern hab ich ja scho erzählt ...heut gabs pizza, kuchen und wurstbrot *g* jaja...das sind meine extremsünden die den abnahmeerfolg sehr behindern den drink lass ich weg - mein armer körper braucht net noch zusätzlich die kalorien vom drin

aber wenn ich turbo mach, dann mach ichs wirklich auch ohne schummeln - komplett!!!! also da bin ich konsequent! das war jetzt in der ls-phase!

Zitat von Gianni2009:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

gianni du machst mir mut du siehst toll aus

des freut mich
vielen dank

aber man sieht schon die abnahme find ich. vorallem war mir mit 73 kilo garnet bewusst, dass ich so mopsig ausschau. geht euch des auch so...also das ihrs erst wirklich merkt, wenn ihr abgenommen habt und dann die fotos anschaut?

also ich seh auch so das ich fett aussehe *lach ... das is mir bewusst

aber ich weiß was du meinst

aber du bist doch nicht fett du hast n paar problemzonen...aber im großen und ganzen bist du ne schlanke frau!

ja klar sieht mans...aber irgendwie anders halt - bei mir jedenfalls is es so

naja für mich is schlank was anderes als das was wie ich im mom ausseh -.- problemzonen ..... Ich bin eine Problemzone

Zitat von oOoChantiiioOo:

Seit ihr raucher ????????????

ne doofe frage noch , dieser shake hat ja viele kcal und man nimmt ja am tag viel zu , warum sollte man bzw warum nimmt man dadurch ab ????

ja ich rauche. aber im turbo sehr sehr wenig weil eklig is auf nüchternen magen. hab ja soviel zugenommen weil ich in ss und stillzeit ned geraucht hab.

der shake verhindert das muskeln abgebaut werden wie bei ner normalen diät, das wiederrum verhindert den jojoeffekt. wenn du gar nix isst schaltet dein körper auf sparflamme und verwertet jeden krümel, kaum isst du normal nimmst du wahnsinnig zu. der shake kurbelt deinen stoffwechsel an, du verbrennst deine fettpolster. das war mal grob erklärt
geh mal in die apotheke und hol dir infozeug und proben. das is alles ganz toll erklärt

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

gianni wie hast du das gemacht wnen du gesündig hast? shake weggelassen oder dennoch getrunken?

meine sünden waren krasser ganzes we pizza, kuchen ohne ende und überhaupt ESSEN ESSEN ESSEN in mich gestopft *g* war der 60. geburtstag meiner mama. oder dieses we - gestern hab ich ja scho erzählt ...heut gabs pizza, kuchen und wurstbrot *g* jaja...das sind meine extremsünden die den abnahmeerfolg sehr behindern den drink lass ich weg - mein armer körper braucht net noch zusätzlich die kalorien vom drin

aber wenn ich turbo mach, dann mach ichs wirklich auch ohne schummeln - komplett!!!! also da bin ich konsequent! das war jetzt in der ls-phase!

hast du turbo komplett 2 wochen gemacht ???????????

wenn man turbo macht wielange reicht die dose ???

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

gianni wie hast du das gemacht wnen du gesündig hast? shake weggelassen oder dennoch getrunken?

meine sünden waren krasser ganzes we pizza, kuchen ohne ende und überhaupt ESSEN ESSEN ESSEN in mich gestopft *g* war der 60. geburtstag meiner mama. oder dieses we - gestern hab ich ja scho erzählt ...heut gabs pizza, kuchen und wurstbrot *g* jaja...das sind meine extremsünden die den abnahmeerfolg sehr behindern den drink lass ich weg - mein armer körper braucht net noch zusätzlich die kalorien vom drin

aber wenn ich turbo mach, dann mach ichs wirklich auch ohne schummeln - komplett!!!! also da bin ich konsequent! das war jetzt in der ls-phase!

jo ich mach turbo auch konsequent. nur wenn wir bei meinen eltern sind isses schwer weil ich ja nu keinen turbo mehr mach. ich nehm auch lieber bissl langsamer ab. wegen der haut.

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Seit ihr raucher ????????????

ne doofe frage noch , dieser shake hat ja viele kcal und man nimmt ja am tag viel zu , warum sollte man bzw warum nimmt man dadurch ab ????

ja ich rauche. aber im turbo sehr sehr wenig weil eklig is auf nüchternen magen. hab ja soviel zugenommen weil ich in ss und stillzeit ned geraucht hab.

der shake verhindert das muskeln abgebaut werden wie bei ner normalen diät, das wiederrum verhindert den jojoeffekt. wenn du gar nix isst schaltet dein körper auf sparflamme und verwertet jeden krümel, kaum isst du normal nimmst du wahnsinnig zu. der shake kurbelt deinen stoffwechsel an, du verbrennst deine fettpolster. das war mal grob erklärt
geh mal in die apotheke und hol dir infozeug und proben. das is alles ganz toll erklärt

ja sparflamme kenn ich -.- dann ess ich nene brot mehr nehm ich zu *aaarg ich will net mehr ... ich hoffe ich packe das , es hört sich eigentlich soo leicht an