Zitat von Ginger:

gestern war ich, aber da war Stillstand (blöde Schnitte Brot!!!)

ansonsten versuche ich nicht so oft zu gehen und wenn eh nur morgens, nachm ersten Klogang und nackig aber manchmal siegt natürlich auch die Neugier!

lol ich auch, also im schlafzeug was bei dem wetter nur ne schlüppi is

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Ginger:

gestern war ich, aber da war Stillstand (blöde Schnitte Brot!!!)

ansonsten versuche ich nicht so oft zu gehen und wenn eh nur morgens, nachm ersten Klogang und nackig aber manchmal siegt natürlich auch die Neugier!

lol ich auch, also im schlafzeug was bei dem wetter nur ne schlüppi is

ich hab immer noch meinen Flanellpyjama an bin ne Frostbeule

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von butterfly1987w:

chanti hier http://www.almaturbo.de/

Danke , ich darf nur 3 shakes bei turbo und 160 gramm , muss ich das abwiegen , weil im oberen teil steht 11 löffel ???? -.-

ich komm mit wiegen wesentlich besser. wenn ich das so löffel wie beschrieben kommt ne ganz andere grammzahl raus.
du kannst das auch auf 4 shakes aufteilen wenn du dann besser zurecht kommst

k , ich hab das grad geelesen von dem sebasian der muss auch 11 nehmen und telt sich das auf 2 auf und trinkt beide aber gleichzeitig , mal sehn was mir liegt ..

ohh man es hört sich so einfach locker an , so simpel ...

das abnehmen an sich is einfach aber das durchhalten is hart. du hast am anfang richtig dolle hunger. und selbst wenn der weg ist, du hast appetit. du brauchst echt willensstärke

das is bei mir kein problem , ich ess so wenig das ich das was ich wenig esse auch noch weg lassen kann ... das schwere is nur wenn man unterwegs is , oder den ganzen tag a arbeiten ist .. oder bei jemanden zu besuch ist ....

ich geh morgen in die apo und werds mal probieren evtl liegts mir ja , wäre ja toll ,w ollte nämlich nicht 4 monate warten bis ich 10 kilo abgenommen habe ^^

deshalb hast du auch nen stopp drin

gemnau -.- ich hoffe nun gehts weiter

Zitat von Ginger:

Ey, ihr Schreibwütigen!!!

@Chanti
ich muß dir aber auch mal sagen das du wirklich schon sehr schlank bist! Aber ich verstehe dich, will auch wieder so aussehen wie vor der ss.
6 kg fehlen noch!
Bei mir reicht die Dose für 5 Tage bei Turbo (bin aber auch nen Zwerg )

@me
7 Tag Turbo, zwei mal gesündigt mal sehen was die Waage morgen sagt

6 kg wow , ich hab noch ca 10 ... viel glück weiterhin !!

guten morgen ihr lieben
ich meld mich jetzt entlich auch wieder da ich krank im bett lag und heute fang ich wieder an muss mich morgen nur noch mal schnell wiggen
hoffe euch gehts gut

Guten Morgen Mädels ... sooo heut gehts los mit Turbo , mal sehn wie lang eich das aushalte , udn ob ich wirklich nen erfolg sehe

Waage zeigt 71,5 Kg an -.-

Almased steht aufm tisch ^^ Sport hab ich auch schon getan *lach ....

gleich werd ich mein 1. shake trincken ...

mal sehn wie´s schmeckt *lach

Wie oft wiegt ihr euch ?????? täglich ??? oder 1 mal die Woche ???

also ich werd mich jetzt nur noch einmal die woche wiegen
und das immer sonntag

Wichtige Frage nochmal .. im rechner steht 11 esslöffel soll ich pro drink nehmen bei einer größe von 180 .. in den ganzen packungsbeilagen steht bei 180 größe 6 esslöffel .. was stimmt denn nun ?????????????

ahh sryy teelöffel stand da , ok hat sich erledigt ^^

hallo ihr lieben
ich würde gerne bei euch mit machen wenn das erlaubt ist
ich hab mit multaber geholt und heute damit an gefangen

Ich muss sagen das Zeug schmeckt !! Gibt schlimmeres ...

Bin am überlegen ob ich mich nun jeden tag wiegen soll oder nur einmal die Woche

also ich werde mich immer freitags wiegen
werd das jetzt erstmal eine woche aus probieren und dann mal schauen ob es was gebracht hat
nimmt hier noch jemand multaber???

ne sind alle auf almased ^^
*
ich krieg die blöden basentabletten einfach net runter...
die haben die selbe größe wie meine magnesium tabletten...
aber dadurch das sie sich sofort lösen krieg ich sie net runter...
stand schon wieder würgend in der küche...
zum glück war meine mama net da... die hätt sich nen ast gelacht wieder...

P.S.: schreit net immer so viel... komm ja kaum nach

Zitat von Superbia:

ne sind alle auf almased ^^
*
ich krieg die blöden basentabletten einfach net runter...
die haben die selbe größe wie meine magnesium tabletten...
aber dadurch das sie sich sofort lösen krieg ich sie net runter...
stand schon wieder würgend in der küche...
zum glück war meine mama net da... die hätt sich nen ast gelacht wieder...

P.S.: schreit net immer so viel... komm ja kaum nach

was sind basentablettten und wozu benötigt man die ????

Zitat von jenny22:

also ich werde mich immer freitags wiegen
werd das jetzt erstmal eine woche aus probieren und dann mal schauen ob es was gebracht hat
nimmt hier noch jemand multaber???

hier nehmen alle almased

Guten Morgen,

nach 7 Tagen von 65,4 kg auf 62,9 kg (mit zwei mal sündigen)
mache jetzt noch weiter Turbo und hoffe dann auf 60 kg zu kommen. Danach werde ich mittags wieder reinhauen