Guten Morgen,

ich hatte die gleiche Idee
Mache jetzt am WE immer LS und in der Woche Turbo, mir fehlen noch knapp 4 kg!
Die Pizza hab ich schon am Donnerstag gegessen man, 11 Tage Turbo und dann passt nicht mal ne ganze Pizza in meinen Magen

Zitat von Swizly:

und das funktioniert??
hmm muss es ja wenn ihr das macht
ich hab jetzt mal auf der waage beobachtet, von montag bis heute hab ich 1 kg zugenommen und ich esse nur am mittag, gesund und ausgewogen. rezepte von almased!!
und das kanns ja nicht sein

zugenommen? hast du die gramm genau abgemessen oder machst du das mit löffeln? was trinkst du?

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Swizly:

und das funktioniert??
hmm muss es ja wenn ihr das macht
ich hab jetzt mal auf der waage beobachtet, von montag bis heute hab ich 1 kg zugenommen und ich esse nur am mittag, gesund und ausgewogen. rezepte von almased!!
und das kanns ja nicht sein

zugenommen? hast du die gramm genau abgemessen oder machst du das mit löffeln? was trinkst du?

das alma mess ich mit löffeln ab. da nehm ich 5 flache löffel von.
ich trinke wasser,wasser,wasser,tee,wasser und etwa 2-3 cafe

Zitat von Swizly:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Swizly:

und das funktioniert??
hmm muss es ja wenn ihr das macht
ich hab jetzt mal auf der waage beobachtet, von montag bis heute hab ich 1 kg zugenommen und ich esse nur am mittag, gesund und ausgewogen. rezepte von almased!!
und das kanns ja nicht sein

zugenommen? hast du die gramm genau abgemessen oder machst du das mit löffeln? was trinkst du?

das alma mess ich mit löffeln ab. da nehm ich 5 flache löffel von.
ich trinke wasser,wasser,wasser,tee,wasser und etwa 2-3 cafe

miss mal mit der waage ab. also löffel es so wie immer aber miss was da für gramm rauskommen. bei mir haut das nämlich nicht hin. trinkst du den kaffee schwarz? machst du öl in shake?

ja ich mache rapsöl rein, trinke den cafe mit 0,1% milch, nur ein kleiner schuss
das mit dem wiegen werd ich heut mittag machen. weisst du grad wieviel gramm es sein solltenm??

Zitat von Swizly:

ja ich mache rapsöl rein, trinke den cafe mit 0,1% milch, nur ein kleiner schuss
das mit dem wiegen werd ich heut mittag machen. weisst du grad wieviel gramm es sein solltenm??

nein das kommt ja auf deine größe an. gib mal bei google almasedrechner ein. da kannst das genau schaun. miss dich vorher mal ab, ich hab mich in meiner größe auch vertan
wenn das alles hinhaut geh mal in die apotheke und hol dir so teststreifen. wenn dein körper übersäuert ist nimmst du auch ned ab.
so ich hoffe irgendwas davon hilft dir

Zitat von Swizly:

und das funktioniert??
hmm muss es ja wenn ihr das macht
ich hab jetzt mal auf der waage beobachtet, von montag bis heute hab ich 1 kg zugenommen und ich esse nur am mittag, gesund und ausgewogen. rezepte von almased!!
und das kanns ja nicht sein

Das liegt daran, dass man immer mit 1 - 2 kg magen und darminhalt rechnen muss! also "zugenommen" haste net - sondern dich wieder aufgefüllt *hihi*

Zitat von Ginger:

Guten Morgen,

ich hatte die gleiche Idee
Mache jetzt am WE immer LS und in der Woche Turbo, mir fehlen noch knapp 4 kg!
Die Pizza hab ich schon am Donnerstag gegessen man, 11 Tage Turbo und dann passt nicht mal ne ganze Pizza in meinen Magen

Hast du jetzt 11 Tage Turbo hinter dir? Wahnsinn, heute ist mein 4.ter Tag und manchmal habe ich echt das Gefühl zu verzweifeln. Wieviel hast du in der Zeit abgenommen?

Zitat von Flitzpiepe08:

Zitat von Ginger:

Guten Morgen,

ich hatte die gleiche Idee
Mache jetzt am WE immer LS und in der Woche Turbo, mir fehlen noch knapp 4 kg!
Die Pizza hab ich schon am Donnerstag gegessen man, 11 Tage Turbo und dann passt nicht mal ne ganze Pizza in meinen Magen

Hast du jetzt 11 Tage Turbo hinter dir? Wahnsinn, heute ist mein 4.ter Tag und manchmal habe ich echt das Gefühl zu verzweifeln. Wieviel hast du in der Zeit abgenommen?

Ja, 11 Tage war gar nicht so schlimm! Habe knapp 4 kg abgenommen aber bei mir gehts auch nicht so schnell weil ich ja eigentlich schon normal Gewicht hab.

Zitat von Ginger:

Zitat von Flitzpiepe08:

Zitat von Ginger:

Guten Morgen,

ich hatte die gleiche Idee
Mache jetzt am WE immer LS und in der Woche Turbo, mir fehlen noch knapp 4 kg!
Die Pizza hab ich schon am Donnerstag gegessen man, 11 Tage Turbo und dann passt nicht mal ne ganze Pizza in meinen Magen

Hast du jetzt 11 Tage Turbo hinter dir? Wahnsinn, heute ist mein 4.ter Tag und manchmal habe ich echt das Gefühl zu verzweifeln. Wieviel hast du in der Zeit abgenommen?

Ja, 11 Tage war gar nicht so schlimm! Habe knapp 4 kg abgenommen aber bei mir gehts auch nicht so schnell weil ich ja eigentlich schon normal Gewicht hab.

Ja bei mir purzeln sie grade wie bekloppt, aber ich hab ja auch einige davon. Echt klasse, ich hoffe sehr das ich auch durchhalte. Wenn ich mich ein wenig wohler fühlen würde, wäre alles super. Aber hab immer noch leichte Kopfschmerzen und ein Hungergefühl leider auch. Obwohl im Verhältnis zu den andern 3 Tagen gehts schon besser. Mal abwarten, vielleicht stellt sich das Glücksgefühl ja noch ein, spätestens wenn die restlichen 17 Kilos runter sind.

So langsam müsste dein Hungergefühl eigentlich weggehen! Bei mir war so. Nach 4 Tagen ca. hatte sich mein Körper drauf eingestellt

Zitat von Flitzpiepe08:

Zitat von Ginger:

Zitat von Flitzpiepe08:

Zitat von Ginger:

Guten Morgen,

ich hatte die gleiche Idee
Mache jetzt am WE immer LS und in der Woche Turbo, mir fehlen noch knapp 4 kg!
Die Pizza hab ich schon am Donnerstag gegessen man, 11 Tage Turbo und dann passt nicht mal ne ganze Pizza in meinen Magen

Hast du jetzt 11 Tage Turbo hinter dir? Wahnsinn, heute ist mein 4.ter Tag und manchmal habe ich echt das Gefühl zu verzweifeln. Wieviel hast du in der Zeit abgenommen?

Ja, 11 Tage war gar nicht so schlimm! Habe knapp 4 kg abgenommen aber bei mir gehts auch nicht so schnell weil ich ja eigentlich schon normal Gewicht hab.

Ja bei mir purzeln sie grade wie bekloppt, aber ich hab ja auch einige davon. Echt klasse, ich hoffe sehr das ich auch durchhalte. Wenn ich mich ein wenig wohler fühlen würde, wäre alles super. Aber hab immer noch leichte Kopfschmerzen und ein Hungergefühl leider auch. Obwohl im Verhältnis zu den andern 3 Tagen gehts schon besser. Mal abwarten, vielleicht stellt sich das Glücksgefühl ja noch ein, spätestens wenn die restlichen 17 Kilos runter sind.

Die ersten Tage sind die schlimmsten, halte durch! Ich hab nachher gar nicht mehr an essen gedacht nur an Alma
Gegen Schwindel und Unwohlsein hab ich morgens zwischen den ersten beiden Drinks ne Magnesium Brausetablette getrunken, dann gings wieder

Zitat von Ginger:

Zitat von Flitzpiepe08:

Zitat von Ginger:

Zitat von Flitzpiepe08:

Zitat von Ginger:

Guten Morgen,

ich hatte die gleiche Idee
Mache jetzt am WE immer LS und in der Woche Turbo, mir fehlen noch knapp 4 kg!
Die Pizza hab ich schon am Donnerstag gegessen man, 11 Tage Turbo und dann passt nicht mal ne ganze Pizza in meinen Magen

Hast du jetzt 11 Tage Turbo hinter dir? Wahnsinn, heute ist mein 4.ter Tag und manchmal habe ich echt das Gefühl zu verzweifeln. Wieviel hast du in der Zeit abgenommen?

Ja, 11 Tage war gar nicht so schlimm! Habe knapp 4 kg abgenommen aber bei mir gehts auch nicht so schnell weil ich ja eigentlich schon normal Gewicht hab.

Ja bei mir purzeln sie grade wie bekloppt, aber ich hab ja auch einige davon. Echt klasse, ich hoffe sehr das ich auch durchhalte. Wenn ich mich ein wenig wohler fühlen würde, wäre alles super. Aber hab immer noch leichte Kopfschmerzen und ein Hungergefühl leider auch. Obwohl im Verhältnis zu den andern 3 Tagen gehts schon besser. Mal abwarten, vielleicht stellt sich das Glücksgefühl ja noch ein, spätestens wenn die restlichen 17 Kilos runter sind.

Die ersten Tage sind die schlimmsten, halte durch! Ich hab nachher gar nicht mehr an essen gedacht nur an Alma
Gegen Schwindel und Unwohlsein hab ich morgens zwischen den ersten beiden Drinks ne Magnesium Brausetablette getrunken, dann gings wieder

Danke, ich versuchs wirklich.
Nee bisher nicht so ganz, das Hungergefühl kommt und geht. Es macht mich halt ein wenig bekloppt weil es unangenehm ist, wenn ich jetzt an Pommes, Pizza und Co denke habe ich gar keine Lust drauf. Also Hunger schon, aber kein Appetit. Kann mir irgendwie grad nicht mehr richtig vorstellen wie das alles schmeckt. Gott sei dank.
Das mit dem Magnesium werd ich mal versuchen.

ich hab mein pulver nun ausgerechnet und abgewogen.
ich nehm zuwenig!! musste noch einen 6.löffel dazumachen das ich auch meine 47 gramm kam.
ob es auch daran liegen kann das ich zu wenig davon hatte??

Zitat von Swizly:

ich hab mein pulver nun ausgerechnet und abgewogen.
ich nehm zuwenig!! musste noch einen 6.löffel dazumachen das ich auch meine 47 gramm kam.
ob es auch daran liegen kann das ich zu wenig davon hatte??

ja das kann gut sein. ich würde an deiner stelle dennoch mal teststreifen holen um zu schaun ob du übersäuert bist.
machst du zucker in den tee oder irgendsowas?
übrigens mach ich meinen letzten shake abends mit zimt. wenn man am tag etwa einen teelöffel zimt zu sich nimmt nimmt man auch ab