Zitat von Gianni2009:

oh man...mich machen meine hormone irre. schaffs momentan net durchzuhalten. schlimm...heute wieder gegessen so wird des NIE was...!!! aber das ziehen wird von tag zu tag mehr! also ich geh doch ma davon aus das die mens bald einsetzt und ich dann endlich wieder anehmen kann langsam nervts...bin scho über 2 wochen drüber (so ungefähr...)

dann bin ich ja ma gespannt was das fürn pulver ist!! berichten

ich hatte meine mens noch ned seid ich alma nehm aber ich fress dann auch immer rum, bin gespannt wies mit alma wird. ich hoff der scheoß kommt bald mal an. sollte auch ne email bekommen aber hab noch keine. das nächste mal bestell ich wieder bei der anderen, war bissl teurer aber ging fix.
so rauch mal eine und ruf dann mutti an. will wissen wie das heißt

http://www.yokebe.de/inhaltsstoffe.html

Zitat von butterfly1987w:

http://www.yokebe.de/inhaltsstoffe.html

hätte ich auch nur die geringste ahnung was für inhaltsstoffe gut sind, dann wüsst ich jetzt bescheid

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

http://www.yokebe.de/inhaltsstoffe.html

hätte ich auch nur die geringste ahnung was für inhaltsstoffe gut sind, dann wüsst ich jetzt bescheid

lol ja is auch unübersichtlich gemacht aber im grunde isses ähnlich wie alma. is fast das gleiche drin. wenn mutti das zeug hat schau ich mir das mal an

* Ginger
31.05.10 - 65,4 kg
07.06.10 - 62,9 kg
11.06.10 - 61,5 kg
13.06.10 - 62,1 kg (nach 3 Tagen LS)

Ziel: 57 kg
-
-

* Gianni2009
Dezember 2009 - 73 kg
Anfang Mai 2010 - 67 kg
05.06.10 - 60,8 kg

Ziel: 56 kg [size=6](eigentlich 58...aber nach Almased hüpft man ja so 1 - 2 kg wg. Mageninhalt etc. hoch )[/size]
-
-

* Chantiii
Start mit diät allgemein 19.03.2010 - 86 kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab - Gesunde Ernährung & Sport )
Start mit Alma o7.o6.2010 - 71,5 Kg

Ziel 60,0 Kg [size=6]( 58 Kg wäre natürlich noch besser ^^ ) [/size]
-
-

* Mommyx4
Start o8.o6.2010 - 55,1 Kg

Ziel 50,0 Kg
-
-

Leonsmami
Start o8.o6.2o1o -72 kg
Nach 3 Tagen: 69,9 kg
Nach Rückschlag 70,9 kg (2 Geburtstage hintereinander mit Kuchen und anderen Dickmachern)

Ziel: 53kg
-
-

Superbia
Start 27.5.09 -107kg

Ziel: 85kg (ich will am fettesten bleiben )
-
-

butterfly1987w
Start mit diät allgemein 01.01.2009 - 89kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab )
Start mit alma 04.06.10 - 79kg
13.06.2010 - 75kg
Ziel: 60kg
-
-

Mausdanny

Start:
08.06.2010 ---> 90,8
14.06.2010 ---> 87,4

Ziel: 65kg

-
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phil stern

Start: 07.05.2010 - 66,3 kg
08.05.2010 - 65,1 kg
09.05.2010 - 65,0 kg
10.05.2010 - 64,0 kg
14.05.2010 - 65,3 kg (nach Hochzeit,Geburtstag und Grillen bei Schwiegereltern)

Ziel: 55-56Kg
-
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Tiffylein
Start: 21.06.2010 - 82,0 kg

Ziel: 65 kg (erstmal )

* Ginger
31.05.10 - 65,4 kg
07.06.10 - 62,9 kg
11.06.10 - 61,5 kg
13.06.10 - 62,1 kg (nach 3 Tagen LS)

Ziel: 57 kg
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* Gianni2009
Dezember 2009 - 73 kg
Anfang Mai 2010 - 67 kg
05.06.10 - 60,8 kg

Ziel: 56 kg [size=6](eigentlich 58...aber nach Almased hüpft man ja so 1 - 2 kg wg. Mageninhalt etc. hoch )[/size]
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* Chantiii
Start mit diät allgemein 19.03.2010 - 86 kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab - Gesunde Ernährung & Sport )
Start mit Alma o7.o6.2010 - 71,5 Kg

Ziel 60,0 Kg [size=6]( 58 Kg wäre natürlich noch besser ^^ ) [/size]
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* Mommyx4
Start o8.o6.2010 - 55,1 Kg

Ziel 50,0 Kg
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Leonsmami
Start o8.o6.2o1o -72 kg
Nach 3 Tagen: 69,9 kg
Nach Rückschlag 70,9 kg (2 Geburtstage hintereinander mit Kuchen und anderen Dickmachern)

Ziel: 53kg
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Superbia
Start 27.5.09 -107kg

Ziel: 85kg (ich will am fettesten bleiben )
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butterfly1987w
Start mit diät allgemein 01.01.2009 - 89kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab )
Start mit alma 04.06.10 - 79kg
13.06.2010 - 75kg
Ziel: 60kg
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Mausdanny

Start:
08.06.2010 ---> 90,8
14.06.2010 ---> 87,4

Ziel: 65kg

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phil stern

Start: 07.06.2010 - 66,3 kg
08.06.2010 - 65,1 kg
09.06.2010 - 65,0 kg
10.06.2010 - 64,0 kg
14.06.2010 - 65,3 kg (nach Hochzeit,Geburtstag und Grillen bei Schwiegereltern)
15.06.2010 - 63,4kg

Ziel: 55-56Kg
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Tiffylein
Start: 21.06.2010 - 82,0 kg

Ziel: 65 kg (erstmal )

Zitat von butterfly1987w:

http://www.yokebe.de/inhaltsstoffe.html

Das habe ich mal im Tv gesehen.

welches öl tut ihr in den drink???
und welche ölkapseln sind am besten??

Zitat von lena88:

welches öl tut ihr in den drink???
und welche ölkapseln sind am besten??

ich nehm rapsöl. da brauch man keine kapseln wenn man öl reintut

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von lena88:

welches öl tut ihr in den drink???
und welche ölkapseln sind am besten??

ich nehm rapsöl. da brauch man keine kapseln wenn man öl reintut

ich nehme auch rapsöl

kann man auch sonnenblumenöl reinmachen oder ist das nicht so gut?? weil ich morgen gerne anfangen möchte und jetz vergessen habe anderes öl zu kaufen ........

dann lass es weg und kauf dir rapsöl einmal ohne öl ist nicht schlimm! also kaltgepresstes öl muss es sein. olivenöl geht glaub ich auch noch...aber rapsöl wär am besten!!

stand nich irgendwo mandelöl?

so mein almased müsste heut kommen hoff ich mal, hab vorsorglich nur kaffee fetrunken heut morgen und hoffe es kommt noch vorm mittag.
ich hab nun sonntag, montag und gestern normal gegessen, auch mal genascht und ich hab nix zugenommen, ok ein kilo aber das is ja mageninhalt. also ich bin echt sowas von begeistert. und das obwohl ich ja nich mal langsam abgesetzt hab. echt geil.
aber sobald das da is wird wieder turbo gestartet, muss noch bissl was wegbekommen in den nächsten 4 wochen.

Zitat von butterfly1987w:

so mein almased müsste heut kommen hoff ich mal, hab vorsorglich nur kaffee fetrunken heut morgen und hoffe es kommt noch vorm mittag.
ich hab nun sonntag, montag und gestern normal gegessen, auch mal genascht und ich hab nix zugenommen, ok ein kilo aber das is ja mageninhalt. also ich bin echt sowas von begeistert. und das obwohl ich ja nich mal langsam abgesetzt hab. echt geil.
aber sobald das da is wird wieder turbo gestartet, muss noch bissl was wegbekommen in den nächsten 4 wochen.

ich hab gestern auch ohne ende käsestangen und schoki in mich reingestopft mein abführgetränk steht unten bereit. bin jetzt zum frühstück eingelasden. danach wird des getrunken und dann start ich wieder durch. meine mens is heute eeeeeeeeendlich gekommen und ich hab hoffnung das diese fressorgien nun endlich n ende finde. hatte mich ja kaum noch unter kontrolle