Zitat von Lörchen2012:

Ich glaub egal wie süß oder salzig es ist beides nichts für die Hüften

Hab diesen Monat mit Schwimmen angefangen was man nicht alles das darf ich so keinem Erzählen so denken die noch ich Spinne

Gehst du dieses Jahr in den Urlaub? Aus welchen Eck Itlaiens kommst du denn?

da hast du schon recht aber ganz verzichten
ich komme aus sizilien, fahr da aber nie hin. dieses jahr fahren wir ne woche an den bodensee und ne woche nach berlin. freu mich schon drauf.
so jetzt geh ich mal zum zahnarzt, bis später

Sooo ich war in der Apotheke und habe jetzt Folio forte bekommen!!
Nehme jetzt jeden Tag eine & mal gucken ob es was hilft
Als ich ihn auf dieses Öl aus der Werbung angesprochen habe wusste er nicht was ich meine (er sieht auch selten TV) aber er kennt es nicht!!ich gucke gleich mal im I-Net ob ich was zu diesem Öl finde. . . Hab jetzt gerade erstmal die Wohnung aufgeräumt . . .was eine Arbeit
Und was habt ihr bisher schönes gemacht?

Zitat von Zuckerbraut:

Zitat von dunkleButterfliege:

Huhu,

wir hoffen auch, dass wir ab August herzeln und dann hoffentlich auch bald hibbeln dürfen.

Leyla

Supi dann Drück ich dir die Daumen das es schnell zu einem positiven Test kommt !!
Halte uns auf dem laufenden *hihi*

Gruß

Danke fein.

Aber klar doch.

hey mädls,
hab mich jetzt schlau gemacht mit dieser e-zigarette. hab in der apotheke und beim arzt angerufen.
die meinen zum abgewöhnen soll ich das ruhig versuchen. und dass es schon einige mit der geschafft haben nicht mehr zur zigarette zu greifen.
und dass sie allein schon durch das nicht anzünden ca 3500 giftstoffe weniger hat.
sie meinten auch, auf dauer soll man schon aufpassen. aber zum abgewohnen der ersten zeit ist es gut.

also meine lieben suchtlerinnen... ich sagen dem nikotin den kampf an und ihr solltet es auch versuchen. wenn es nicht klappt hab ich es zumindest versucht

Zitat von Binchen0307:

hey mädls,
hab mich jetzt schlau gemacht mit dieser e-zigarette. hab in der apotheke und beim arzt angerufen.
die meinen zum abgewöhnen soll ich das ruhig versuchen. und dass es schon einige mit der geschafft haben nicht mehr zur zigarette zu greifen.
und dass sie allein schon durch das nicht anzünden ca 3500 giftstoffe weniger hat.
sie meinten auch, auf dauer soll man schon aufpassen. aber zum abgewohnen der ersten zeit ist es gut.

also meine lieben suchtlerinnen... ich sagen dem nikotin den kampf an und ihr solltet es auch versuchen. wenn es nicht klappt hab ich es zumindest versucht

Wie gesagt ich hab eine und es hat auch 2 Monate geklappt...dann war schluss...der Geschmack kommt einfach nicht an eine Zigarette heran & ist somit kein guter Ersatz....es ist genauso wie shisha rauchen!!!
Ich drücke dir aber die Daumen das du es dadurch schaffst
Ich hab's aber auch nicht so vertragen ...

Gruß

ihr schafft das drück euch die daumen.

war beim zahnarzt und hab jetzt antibiotikum bekommen. hoff es wird schnell besser.
aufgeräumt hab ich auch^^
also ich merke nichts von dem folio forte, soll man da was merken?

Zitat von MiraJane22:

ihr schafft das drück euch die daumen.

war beim zahnarzt und hab jetzt antibiotikum bekommen. hoff es wird schnell besser.
aufgeräumt hab ich auch^^
also ich merke nichts von dem folio forte, soll man da was merken?

ich hab auch Folio forte und weiß nichts davon, dass man da was merkt.

ok gut.
also ich bin wieder mal (zum 100sten mal ) motiviert abzunehmen und will ab donnerstag wieder ins studio gehen. will nicht in ein extra thread gehen, die schlafen eh nach ner weile ein^^
macht jmd mit? können uns ja bisschen austauschen^^
und einen raucher abgewöhn thread wird das auch

Nein man merkt davon nichts ich meinte damit ob man schneller schwanger wird....vergesst das einfach
Ich will auch ständig abnehmen,kann aber aufs essen nicht verzichten hihi
Bin jetzt aber auch nicht dick oder so...8 Kilo weniger dürften es trotzdem sein...dann wäre ich rank und schlank *träum*

also Abnehmen will ich auch immer. 5 kilo hätte ich gerne weniger, aber iwie ess ich viel zu gerne. Ins Fitnessstudio geh ich 2-4 mal die Woche und rauchen hab ich auch aufgegeben. Dabei hat mir die Seite http://nichtraucher.de/ geholfen. Der Austausch mit Gleichgesinnten hat mir alles sehr einfach gemacht. Ich hab 20 Jahre geraucht ca. 1 Schachtel am Tag und hab dann von einen auf den anderen Tag aufgehört ohne Entzugserscheinungen!!!

toll
ich muss sehr viel abnehmen. aber iwie fühl ich mich wirklich wohl und hab da ned so den ansporn^^
aber ich hab jetzt so viel zeit das wär der perfekte zeitpunkt, immerhin zahl ich die ganze zeit die gebühren und war bestimmt schon 2 monate ned mehr da -.-

Zitat von CadaC:

also Abnehmen will ich auch immer. 5 kilo hätte ich gerne weniger, aber iwie ess ich viel zu gerne. Ins Fitnessstudio geh ich 2-4 mal die Woche und rauchen hab ich auch aufgegeben. Dabei hat mir die Seite http://nichtraucher.de/ geholfen. Der Austausch mit Gleichgesinnten hat mir alles sehr einfach gemacht. Ich hab 20 Jahre geraucht ca. 1 Schachtel am Tag und hab dann von einen auf den anderen Tag aufgehört ohne Entzugserscheinungen!!!

wow super, find ich echt toll

und den folgenden Text hab ich mir ausgedruckt und zu Hause und auf der Arbeit immer griffbereit gehabt und wenn der Schmacht kam, dann hab ich es durchgelesen und spätestens beim 2. Satz wußte ich wieder das es ne gute Entschiedung ist aufzuhören:

Als Nichtraucher
habe ich nicht ständig Angst vor Entzugserscheinungen.
spare ich viel Geld mit dem ich mir andere Wünsche erfüllen kann.
bin ich fitter, vitaler und aktiver.
bin ich meiner Familie und anderen ein Vorbild.
habe ich meinen festen Willen und mein Durchsetzungsvermögen bewiesen.
habe ich weniger Konflikte mit meinem sozialen Umfeld.
kann ich besser schmecken und riechen.
kann ich stolz sein, meine Fähigkeit mich zu verändern bewiesen zu haben.
habe ich ein wesentlich geringeres Risiko schwer krank zu werden.
sehe ich besser aus, rieche besser und habe einen frischeren Atem.
beteilige ich mich nicht an der Umweltzerstörung durch die Zigarettenindustrie.
belaste und gefährde ich meine Mitmenschen nicht.
habe ich keinen Raucherhusten mehr.
bin ich frei und nicht mehr abhängig.
riecht meine Wohnung besser.
belaste ich meinen Körper nicht mit zusätzlichen, gefährlichen Schadstoffen.
habe ich ein stabileres Immunsystem.
stehe ich nicht mehr unter ständigem Beschaffungszwang.
habe ich eine höhere Lebenserwartung.
gefährde ich mein Baby nicht während der Schwangerschaft.
habe ich kein schlechtes Gewissen mehr.
gefährde ich nicht mehr die Gesundheit meiner Haustiere.
unterstütze ich nicht mehr die Tabakindustrie bei ihren Versuchen mich noch süchtiger zu machen.

Ich hätte auch gerne die Zeit dafür
Heute war mein einziger freier Tag & ich halte den Stress auf der Arbeit nimmer aus....will meine Ruhe haben -.-!
Naja von nix kommt nix!!!!
Es kommen auch wieder bessere Zeiten...wenn wir noch MA bekommen!!!!
Bis dahin heißt es erstmal Überstunden ohne Ende kloppen ....

& wenn diese Zeit da ist,könnte ich eventuell über Sport nachdenken