Zitat von Christen:

Ihr dürft mir herzlich zu einem Jahr Mitgliedschaft im Fitnessstudio gratulieren
Muss ich jetzt übernehmen, da er nicht hin will... Na ja, ich mache das beste draus, mir gefiel es dort sehr gut und es wird von einer netten Frau geleitet

Na, jetzt kannst du ihm ewiglich reindrücken, dass du ja was für deinen Körper tust, während er nur seinen Bierwanst züchtet. Also ICH wäre so mies.

Heute ist bei mir Cheatday. Wir waren beim Bäcker. Das passiert so 1x im Monat, wenn überhaupt. Da will ich dieses geniale Kässpitz und die besten Brezen der Welt einfach nicht links liegen lassen.
Der Rest ist aber clean. So ganz vergess ich mich dann auch nicht.

Zitat von Cappotella:

Zitat von Christen:

Ihr dürft mir herzlich zu einem Jahr Mitgliedschaft im Fitnessstudio gratulieren
Muss ich jetzt übernehmen, da er nicht hin will... Na ja, ich mache das beste draus, mir gefiel es dort sehr gut und es wird von einer netten Frau geleitet

Na, jetzt kannst du ihm ewiglich reindrücken, dass du ja was für deinen Körper tust, während er nur seinen Bierwanst züchtet. Also ICH wäre so mies.

Heute ist bei mir Cheatday. Wir waren beim Bäcker. Das passiert so 1x im Monat, wenn überhaupt. Da will ich dieses geniale Kässpitz und die besten Brezen der Welt einfach nicht links liegen lassen.
Der Rest ist aber clean. So ganz vergess ich mich dann auch nicht.

Ist doch klasse, wenn du dich dann noch stoppen kannst. Bei mir gibt es dann totalen kontrollverlust
Das schlimme an meinem Mann ist ja, dass er echt schlank ist
Zu mir meinte er nur, dass es mir ja nicht schaden würde, so ein Abo zu nutzen Danke auch

.

Zitat von Christen:

Zitat von Cappotella:

Zitat von Christen:

Ihr dürft mir herzlich zu einem Jahr Mitgliedschaft im Fitnessstudio gratulieren
Muss ich jetzt übernehmen, da er nicht hin will... Na ja, ich mache das beste draus, mir gefiel es dort sehr gut und es wird von einer netten Frau geleitet

Na, jetzt kannst du ihm ewiglich reindrücken, dass du ja was für deinen Körper tust, während er nur seinen Bierwanst züchtet. Also ICH wäre so mies.

Heute ist bei mir Cheatday. Wir waren beim Bäcker. Das passiert so 1x im Monat, wenn überhaupt. Da will ich dieses geniale Kässpitz und die besten Brezen der Welt einfach nicht links liegen lassen.
Der Rest ist aber clean. So ganz vergess ich mich dann auch nicht.

Ist doch klasse, wenn du dich dann noch stoppen kannst. Bei mir gibt es dann totalen kontrollverlust
Das schlimme an meinem Mann ist ja, dass er echt schlank ist
Zu mir meinte er nur, dass es mir ja nicht schaden würde, so ein Abo zu nutzen Danke auch

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Das nächste mal nen Gutschein zur Haartransplantation für die Geheimratsecken?

Zitat von Cappotella:

Zitat von Christen:

Zitat von Cappotella:

Zitat von Christen:

Ihr dürft mir herzlich zu einem Jahr Mitgliedschaft im Fitnessstudio gratulieren
Muss ich jetzt übernehmen, da er nicht hin will... Na ja, ich mache das beste draus, mir gefiel es dort sehr gut und es wird von einer netten Frau geleitet

Na, jetzt kannst du ihm ewiglich reindrücken, dass du ja was für deinen Körper tust, während er nur seinen Bierwanst züchtet. Also ICH wäre so mies.

Heute ist bei mir Cheatday. Wir waren beim Bäcker. Das passiert so 1x im Monat, wenn überhaupt. Da will ich dieses geniale Kässpitz und die besten Brezen der Welt einfach nicht links liegen lassen.
Der Rest ist aber clean. So ganz vergess ich mich dann auch nicht.

Ist doch klasse, wenn du dich dann noch stoppen kannst. Bei mir gibt es dann totalen kontrollverlust
Das schlimme an meinem Mann ist ja, dass er echt schlank ist
Zu mir meinte er nur, dass es mir ja nicht schaden würde, so ein Abo zu nutzen Danke auch

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Das nächste mal nen Gutschein zur Haartransplantation für die Geheimratsecken?

Da würde er sich freuen

Zitat von Christen:

Zitat von Cappotella:

Zitat von Christen:

Zitat von Cappotella:

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Ist doch klasse, wenn du dich dann noch stoppen kannst. Bei mir gibt es dann totalen kontrollverlust
Das schlimme an meinem Mann ist ja, dass er echt schlank ist
Zu mir meinte er nur, dass es mir ja nicht schaden würde, so ein Abo zu nutzen Danke auch

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Das nächste mal nen Gutschein zur Haartransplantation für die Geheimratsecken?

Da würde er sich freuen

Viagra? In seinem Alter ... Ach, ich werd schon wieder gemein. Ich bin jetzt still.

Zitat von Cappotella:

Zitat von Christen:

Zitat von Cappotella:

Zitat von Christen:

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Das nächste mal nen Gutschein zur Haartransplantation für die Geheimratsecken?

Da würde er sich freuen

Viagra? In seinem Alter ... Ach, ich werd schon wieder gemein. Ich bin jetzt still.

nur weiter! Viagra geht in die richtige Richtung... Hihi

Huhu bambina! Herzlich willkommen bei den Clean Eatern

Zitat von Christen:

Huhu bambina! Herzlich willkommen bei den Clean Eatern

hallo danke ich werde mich hier malraus ein bisschen einlesen aber erstmal die eckdaten

Ich mache wwdi ( wissen wie du isst)
Mache dies seit einer woche und hab mit 69kg angefangen und will auf 60 runter und steh momentan bei 67,8 bei 160 cm größe ........das programm geht 6 wochen

Huhu Mädels! Ich habe meine Motivation wieder gefunden und direkt die Hannah Frey Bücher wieder rausgesucht. Da wir ja jetzt Ferien haben, werde ich auch wieder mehr Zeit zum kochen haben und werde die zwei Wochen Ferien nutzen
Auf jeden Fall wird es Kichererbseneintopf geben, brokkilireis, quinoa caprese Auflauf, Ofen feta a la Cappotella , kressesuppe, Overnight Oats etc...
Dazu dann vier mal die Woche Sport (2xfitnessstudio, 2xpilates)da sollte doch endlich mal was passieren auf meiner Waage...
Was plant ihr so?
Und ich wünsche euch natürlich ein wunderschönes Wochenende

Und jetzt husche ich in die Küche und mache mir einen gesunden süßi Snack für zwischendurch. Meine geliebten still /müslikugeln aus :
Vollkornhaferflocken, gem. Nüssen, vollkorndinkelmehl, alles schön in der Pfanne geröstet. Dann mit Kokosfett, Lebkuchengewürz, etwas reissirup und einer Prise Salz verfeinern und verkneten. Kleine Kugeln daraus formen, fertig für den kleinen Hunger zwischendurch
Warum habe ich die eigentlich so lange nicht gemacht?!

Die zeit hätte ich gern is bei mir leider nich machbar ich mach schön mein wwdi weiter

Zitat von bambina_1990:

Die zeit hätte ich gern is bei mir leider nich machbar ich mach schön mein wwdi weiter

Berichte mal! Das interessiert mich auch, hört sich aber kompliziert an...

Zitat von Christen:

Zitat von bambina_1990:

Die zeit hätte ich gern is bei mir leider nich machbar ich mach schön mein wwdi weiter

Berichte mal! Das interessiert mich auch, hört sich aber kompliziert an...

so kompliziert ist das gar nich nur schwer zu erklären vom handy ich schreibe mittag vom läppi aus was dazu da sind kind 3+4 am schlafen und kind 1+2 schauen einen film

Zitat von bambina_1990:

Zitat von Christen:

Zitat von bambina_1990:

Die zeit hätte ich gern is bei mir leider nich machbar ich mach schön mein wwdi weiter

Berichte mal! Das interessiert mich auch, hört sich aber kompliziert an...

so kompliziert ist das gar nich nur schwer zu erklären vom handy ich schreibe mittag vom läppi aus was dazu da sind kind 3+4 am schlafen und kind 1+2 schauen einen film

sehr gut!

Die Müslikugeln klingen gut.

Ich habe dieses Wochenende kinderfrei. Eigentlich hatte ich mir so viel vorgenommen, hab aber gerade so gar keine Lust auf gar nix und gammel einfach mit einem Kaffee und dem Laptop auf dem Sofa. Irgendwie auch schön, aber ich fühle mich so unproduktiv...

Und eigentlich müsste ich dringend mal etwas Sport machen, aber mir fehlt momentan absolut die Motivation. Dafür klappt clean essen ganz gut. Mit ein paar Ausnahmen...