Challenge 54 - HOPP, HOPP, HOPP, PFERDCHEN LAUFT GALOPP
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Und immer dran denken: No pain, no gain - Tim schafft mich nicht!
Halessia:
- tägliche Gymnastikübungen (mind. 200 Ausführungen) oder mind. 45 Minuten Spaziergang
- isst täglich mind. 3 verschiedenfarbiges Obst oder Gemüse
Lila:

Manu:
- bewegt sich jeden Tag mindestens 1 h am Stück
- an mindestens 3 Tagen kein Süßkram (exklusive Honig und Marmelade)
Sanny:

Topo:

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
21.09.: 66,6 Kilo
28.09.: 66,8 Kilo
05.10.: 67,3 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
29.07.: 78,3 Kilo
21.09.: 79,3 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
14.09.: 84,8 Kilo
21.09.: 84,5 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
13.09.: 65,3 Kilo
20.09.: 65,8 Kilo
27.09.: 65,3 Kilo
04.10.: 65,3 Kilo

Gewicht gehalten!

Challenge 54 - HOPP, HOPP, HOPP, PFERDCHEN LAUFT GALOPP
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Und immer dran denken: No pain, no gain - Tim schafft mich nicht!
Halessia:
- tägliche Gymnastikübungen (mind. 200 Ausführungen) oder mind. 45 Minuten Spaziergang
- isst täglich mind. 3 verschiedenfarbiges Obst oder Gemüse
Lila:

Manu:
- bewegt sich jeden Tag mindestens 1 h am Stück
- an mindestens 3 Tagen kein Süßkram (exklusive Honig und Marmelade)
Sanny:

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag

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Wir waren bis heute bei meinen Schwiegereltern auf Besuch. Ich will gar nicht wissen was die Waage am Freitag spricht. Das Essen in Thüringen ist einfach zuuuuuuuuu lecker. Deswegen auch grau und ab morgen muss ich wirklich strenger zu mir sein.

Ich bin immer noch ne faule Nudel....
Bin aber heute wenigstens 25min Fahrad gefahren

Melde mich aus der Pfalz zurück.
Neue Woche neuer Gewinn....oder so.

So Ernährung hat geklappt. Inklusive trinken. Bewegung. Habe 20 Minuten Crosstrainer, 15 Minuten Hardcorestaubsaugen sowie Kleiderschrank abbauen, runter tragen, ausladen und dann in Keller tragen zu vermelden.
Einzig am Gemüse/Obstkonsum muss ich arbeiten. Also grün und falls jemand Lust hat darf er mich einfärben.

Challenge 54 - HOPP, HOPP, HOPP, PFERDCHEN LAUFT GALOPP
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Und immer dran denken: No pain, no gain - Tim schafft mich nicht!
Halessia:
- tägliche Gymnastikübungen (mind. 200 Ausführungen) oder mind. 45 Minuten Spaziergang
- isst täglich mind. 3 verschiedenfarbiges Obst oder Gemüse
Lila:

Manu:
- bewegt sich jeden Tag mindestens 1 h am Stück
- an mindestens 3 Tagen kein Süßkram (exklusive Honig und Marmelade)
Sanny:

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag

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Danke.

Challenge 54 - HOPP, HOPP, HOPP, PFERDCHEN LAUFT GALOPP
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Und immer dran denken: No pain, no gain - Tim schafft mich nicht!
Halessia:
- tägliche Gymnastikübungen (mind. 200 Ausführungen) oder mind. 45 Minuten Spaziergang
- isst täglich mind. 3 verschiedenfarbiges Obst oder Gemüse
Lila:

Manu:
- bewegt sich jeden Tag mindestens 1 h am Stück
- an mindestens 3 Tagen kein Süßkram (exklusive Honig und Marmelade)
Sanny:

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag

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*
Gestern: Apfel # Trauben # Banane + Bewegungsversager
Heute: Gurke, Trauben, Peperoni # Ananas, Banane # Apfel + 2 1/4 Stunden Spaziergang

Zitat von Lila17:

Melde mich aus der Pfalz zurück.
Neue Woche neuer Gewinn....oder so.

Hallöchen, du Fremdfärberin.

Fuzzle, gibt´s schon was neues von deiner Schilddrüse? Oh Mann, wäre das besch..., wenn du dich die ganze Zeit abrackerst und es kann gar nicht funktionieren.

Zitat von Halessia:

Zitat von Lila17:

Melde mich aus der Pfalz zurück.
Neue Woche neuer Gewinn....oder so.

Hallöchen, du Fremdfärberin.

Hallöchen in Der Galerie kann man übrigens grad das volle Ausmaß meines nicht abnehmens bewundern. Neben Der schlanken mash.
Wie gesagt....neue woche....

Zitat von Lila17:

...

Hallöchen in Der Galerie kann man übrigens grad das volle Ausmaß meines nicht abnehmens bewundern. Neben Der schlanken mash.
Wie gesagt....neue woche....

Hallöchen, hallöchen, also ich finde, die 4999 Kilo lächelst du super weg! Ein schönes Bild!
*
Hast du denn einen "Plan" o.ä. für diese Woche?

Zitat von Halessia:

Zitat von Lila17:

...

Hallöchen in Der Galerie kann man übrigens grad das volle Ausmaß meines nicht abnehmens bewundern. Neben Der schlanken mash.
Wie gesagt....neue woche....

Hallöchen, hallöchen, also ich finde, die 4999 Kilo lächelst du super weg! Ein schönes Bild!
*
Hast du denn einen "Plan" o.ä. für diese Woche?

Ich bin drauf und dran auch die Schilddrüse untersuchen zu lassen. Kann mich noch. nicht überwinden. Ich hab da ein paar hemmungen. Aber ich versuche eben weiter meunen Plan Der gesunden Ernährung mit Sport zu verfolgen. Ich hab mich gehen lassen muss ich zugeben. Das kleinste bisschen Stress lässt mich einknicken. -.- also wieder aufstehen und weiter. Sry für die schreibe. Bin am Handy

Also Lila, ich finde, du siehst ganz bezaubernd aus, ehrlich! Und schon mal gar nicht nach 4999kg!

Mit meiner Schilddrüse bin ich noch nicht weiter... ich hab mich auch noch so gar nicht aufgerafft. Irgendwie hab ich grad zuviel um die Ohren. So nen Arztbesuch ist ja nicht in 5Min getan...

Ich bin bisher auch komplett grün, aber mein Gewicht steigt weiter. ich versteh's nicht Heute früh stand ich bei 60,8 Und mein Mann, der sich zwei Abende in Folge ne Packung Schoki reinpfiff, hat abgenommen...