Zitat von Fuzzle:

Also Lila, ich finde, du siehst ganz bezaubernd aus, ehrlich! Und schon mal gar nicht nach 4999kg!

Mit meiner Schilddrüse bin ich noch nicht weiter... ich hab mich auch noch so gar nicht aufgerafft. Irgendwie hab ich grad zuviel um die Ohren. So nen Arztbesuch ist ja nicht in 5Min getan...

Ich bin bisher auch komplett grün, aber mein Gewicht steigt weiter . ich versteh's nicht Heute früh stand ich bei 60,8 Und mein Mann, der sich zwei Abende in Folge ne Packung Schoki reinpfiff, hat abgenommen...

Same here. Hab auch nochmal 400 g mehr drauf als am Samstag.
So langsam habe ich das Gefühl, dass mein Körper aufgrund des dauerhaften Schlafentzugs einfach alles hortet, was so reinkommt, anders kann ich es mir gerade nicht erklären...

Ihr seid echt lieb ihr Süßen.

Ich glaube Schlafentzug ist ein arger Diätkiller, genau wie zu wenig trinken. Das ist auch so ein dauerhafter Fehler bei mir.

Zitat von Lila17:

Ihr seid echt lieb ihr Süßen.

Ich glaube Schlafentzug ist ein arger Diätkiller, genau wie zu wenig trinken. Das ist auch so ein dauerhafter Fehler bei mir.

Dann lang ich ja doppelt zu... Großaaartig!

Challenge 54 - HOPP, HOPP, HOPP, PFERDCHEN LAUFT GALOPP
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Und immer dran denken: No pain, no gain - Tim schafft mich nicht!
Halessia:
- tägliche Gymnastikübungen (mind. 200 Ausführungen) oder mind. 45 Minuten Spaziergang
- isst täglich mind. 3 verschiedenfarbiges Obst oder Gemüse
Lila:

Manu:
- bewegt sich jeden Tag mindestens 1 h am Stück
- an mindestens 3 Tagen kein Süßkram (exklusive Honig und Marmelade)
Sanny:

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*

Zitat von Fuzzle:

Zitat von Lila17:

Ihr seid echt lieb ihr Süßen.

Ich glaube Schlafentzug ist ein arger Diätkiller, genau wie zu wenig trinken. Das ist auch so ein dauerhafter Fehler bei mir.

Dann lang ich ja doppelt zu... Großaaartig!

Dann machen wir nächste Woche wieder Trinkpflicht.

Challenge 54 - HOPP, HOPP, HOPP, PFERDCHEN LAUFT GALOPP
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Und immer dran denken: No pain, no gain - Tim schafft mich nicht!
Halessia:
- tägliche Gymnastikübungen (mind. 200 Ausführungen) oder mind. 45 Minuten Spaziergang
- isst täglich mind. 3 verschiedenfarbiges Obst oder Gemüse
Lila:

Manu:
- bewegt sich jeden Tag mindestens 1 h am Stück
- an mindestens 3 Tagen kein Süßkram (exklusive Honig und Marmelade)
Sanny:

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
Blaubeeren # Trauben, Erbsen, Gurke # Banane # Apfel
45 min Spaziergang

Halessia (statt Hallensaison wollte die Autokorrektur gerade Halteseil aus dir machen *g* dabei hat sie deinen Namen schon ewig nicht mehr bemängelt... meine Autokorrektur leidet wohl auch unter Demenz, paßt sich sozusagen dem Benutzer an), ne Trinkvariante wollte ich nächste Woche auch reinbringen. Also ich wäre wieder für persönliche Challenge und bei mir ist dann Trinken mit dabei

Zitat von Fuzzle:

Halessia (statt Hallensaison wollte die Autokorrektur gerade Halteseil aus dir machen *g* dabei hat sie deinen Namen schon ewig nicht mehr bemängelt... meine Autokorrektur leidet wohl auch unter Demenz, paßt sich sozusagen dem Benutzer an), ne Trinkvariante wollte ich nächste Woche auch reinbringen. Also ich wäre wieder für persönliche Challenge und bei mir ist dann Trinken mit dabei

Okay, ansonsten hätte ich mal wieder Perfect Triple vorgeschlagen, aber persönliche Challenge passt auch...

LG Halteseil

Challenge 54 - HOPP, HOPP, HOPP, PFERDCHEN LAUFT GALOPP
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Und immer dran denken: No pain, no gain - Tim schafft mich nicht!
Halessia:
- tägliche Gymnastikübungen (mind. 200 Ausführungen) oder mind. 45 Minuten Spaziergang
- isst täglich mind. 3 verschiedenfarbiges Obst oder Gemüse
Lila:

Manu:
- bewegt sich jeden Tag mindestens 1 h am Stück
- an mindestens 3 Tagen kein Süßkram (exklusive Honig und Marmelade)
Sanny:

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
Trauben # Banane # Apfel
50 min Spaziergang
*
Bin schon wieder viel zu obstlastig.

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
21.09.: 66,6 Kilo
28.09.: 66,8 Kilo
05.10.: 67,3 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
29.07.: 78,3 Kilo
21.09.: 79,3 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
14.09.: 84,8 Kilo
21.09.: 84,5 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
13.09.: 65,3 Kilo
20.09.: 65,8 Kilo
27.09.: 65,3 Kilo
04.10.: 65,3 Kilo
11.10.: 66,1 Kilo

Ich krieg die Krise!

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Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Und immer dran denken: No pain, no gain - Tim schafft mich nicht!
Halessia:
- tägliche Gymnastikübungen (mind. 200 Ausführungen) oder mind. 45 Minuten Spaziergang
- isst täglich mind. 3 verschiedenfarbiges Obst oder Gemüse
Lila:

Manu:
- bewegt sich jeden Tag mindestens 1 h am Stück
- an mindestens 3 Tagen kein Süßkram (exklusive Honig und Marmelade)
Sanny:

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag

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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Heute ist mir eh schon alles egal!

Oh Topo, Kopf hoch, ich habe das Gefühl, es geht uns allen gerade so?! Muss am Luftdruck liegen...

Challenge 54 - HOPP, HOPP, HOPP, PFERDCHEN LAUFT GALOPP
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Und immer dran denken: No pain, no gain - Tim schafft mich nicht!
Halessia:
- tägliche Gymnastikübungen (mind. 200 Ausführungen) oder mind. 45 Minuten Spaziergang
- isst täglich mind. 3 verschiedenfarbiges Obst oder Gemüse
Lila:

Manu:
- bewegt sich jeden Tag mindestens 1 h am Stück
- an mindestens 3 Tagen kein Süßkram (exklusive Honig und Marmelade)
Sanny:

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag

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*
Bin heute grün, habe mir gerade aber eine Handvoll Nüsse reingepfiffen.

Wo steckt denn Sanny eigentlich?

Mo, Di und heute rot. Rest grün...

Gewicht.... Reden wir vorerst nicht drüber...