Ran an den Speck !
Die Novembermamis sagen den Kilos den Kampf an


Stefania11 :
Will abnehmen durch: keine Kohlenhydrate am Abend + Sport
Ausgangsgewicht: 72,0kg
Wunschgewicht: 62,0kg
18.12.2015: 72,0kg (0kg)
30.12.2015: 70,7kg (-1,3kg )
08.01.2016: 70,6kg (-0,1kg )

Mira :
Will abnehmen durch: Gesunde Ernährung und mehr Bewegung
Ausgangsgewicht: 130 kg
Wunschgewicht: so viel es geht
18.12.2015: 130 kg (0kg)

Adara :
Will abnehmen durch: sie hat noch keine Ahnung
Ausgangsgewicht: 94 kg
Wunschgewicht: so ca. 70-75kg
18.12.2015: 94 kg (0kg)

summergirl
Will abnehmen durch: abends keine Kohlenhydrate, tanzen und ungesüßte Getränke
Ausgangsgewicht: 77.1
Wunschgewicht: 65-70kg
18.12.2015: 77,1kg (0kg)
08.01.2015: 76.1kg (-1kg)
15.01.2015: 75.8kg (-0.3kg)

Chrysanthes

Will abnehmen durch: gesunde Ernährung und Sport.
Ausgangsgewicht: 72
Wunschgewicht: ca. 61
18.12.2015: 71(-1 kg)
08.01.2015: 74(+3 kg)
17.01.2015: 69(-5 kg)

Dreimalmama

Will abnehmen durch: Sport, essen, mehr bewegung
Ausgangsgewicht: 60kg
Wunschgewicht: 50kg
18.12.2015: erst ab 5.1
08.01.2015: 61kg(weihnachsspeck)

Lou-Elle

Will abnehmen durch: Auf Ernährung achten, weniger Naschzeug, mehr Sport, Zumba, Tanzen
Ausgangsgewicht: 83,5 kg
Wunschgewicht: 65-70 kg
20.12.2015: 83,5 kg

Pitschi

Will abnehmen durch: Ernährung und mehr Bewegung
Ausgangsgewicht: 82,0kg
Wunschgewicht: 65-70kg
19.12.2015: 82,0kg (0kg)

Lorena92

Will abnehmen durch: Sport.
Startgewicht: 69kg
Wunschgewicht: 58kg
06.01.2015: 75kg

Nächstes Wiegen am: 15.01.2016

Sry für das verspätete wiegen. Wir sind im Schub und haben es irgendwie nicht geschafft.

Zitat von Chrysanthes:

Sry für das verspätete wiegen. Wir sind im Schub und haben es irgendwie nicht geschafft.

Macht ja nix
Wiegen wir uns jeden freitag oder jedeb zweiten?

Zitat von MiraJane22:

Zitat von Chrysanthes:

Sry für das verspätete wiegen. Wir sind im Schub und haben es irgendwie nicht geschafft.

Macht ja nix
Wiegen wir uns jeden freitag oder jedeb zweiten?

Jeden zweiten meinten wir. Ist auch später sonst glaube ich blöd, da man irgendwann ja stagniert.

MiraJane:
Wie hast du nur immer die Rezepte her? Das klingt immer so lecker!

Chrysanthes:
Wow du hast ja schon so viel runter! Das freut mich sehr. Würde auch gern unter 7 0kg kommen.

Zitat von Summergirl:

MiraJane:
Wie hast du nur immer die Rezepte her? Das klingt immer so lecker!

Chrysanthes:
Wow du hast ja schon so viel runter! Das freut mich sehr. Würde auch gern unter 7 0kg kommen.

Ich bin ja in dieser the fit mom grp im facebook und da posten die mamis immer die tollen rezepte und ich probier die aus
Gerade hab ich mein frühstück für morgen vorbereitet

Das zieht über nacht ein und am nächsten tag kann man joghurt oder milch rein machen

Und jez mach ich noch mein training kam heut noch ned dazu

Das sieht wirklich gut aus, aber ich bekomme seit gestern überhaupt nichts runter
Vielleicht hilft mir die Grippe ja auch beim abnehmen. Lag gestern mit Fieber und Migräne im Bett und habe nur ein paar Scheiben trocken brot gegessen... hoffentlich komme ich heute ohne meinen partner mit der kleinen klar

Will auch irgendwie versuchen sie nicht abzustecken, aber ich bezweifle dass ich das schaffe

Hoffe euch geht es allen gut!

Zitat von Pitschi:

Das sieht wirklich gut aus, aber ich bekomme seit gestern überhaupt nichts runter
Vielleicht hilft mir die Grippe ja auch beim abnehmen. Lag gestern mit Fieber und Migräne im Bett und habe nur ein paar Scheiben trocken brot gegessen... hoffentlich komme ich heute ohne meinen partner mit der kleinen klar

Will auch irgendwie versuchen sie nicht abzustecken, aber ich bezweifle dass ich das schaffe

Hoffe euch geht es allen gut!

Oh gute besserung. Krank abnehmen ist doof. Werd erst ma gesund

meine kleine trainingsecke

Pitschi:
Ich wünsche dir gute Besserung!

MiraJane:
Wow du hast ja eine richtige Sportecke! Das ist ja cool

Danke... geht schon mit jedem Tag besser

So eine Trainingsecke hat wirklich was für sich. Ich muss jedes mal meine Möbel komplett umräumen um genügend Platz zu haben.

Mal eine andere Frage: wie weit sind eure kleinen in der Entwicklung? Was können Sie schon?
Mein mäuschen stemmt sich schon von Anfang an sehr lange hoch, dreht sich seit ein paar Tagen vom Rücken auf den bauch und brabbelt mit ihrem fuchs ständig ^^

Schreib deine frage doch grad in unseren anderen thread http://www.mamacommunity.de/forum/schwanger-das-fo rum-nach-entbindungsmonaten/novemberbabies-2015?pa ge=569#posting-16299060

Gestern hatte ich trainigspause. War auch bitter nötig total muskelkater. Heut gehts aber weiter
Heut mittag gibt es schupfnudel und als snak nen selbst gebackenen gesunden apfelkuchen probier ihn zum ersten mal. Bin gespannt wie er wird.

Und abends einen low carb flammkuchen

ich habe jetzt mal mit chia samen angefangen heute früh sind echt gut sättigend

Zitat von 3malMama:

ich habe jetzt mal mit chia samen angefangen heute früh sind echt gut sättigend

Gut ich tu leinsamen ins müsli. Chia sind ganz schön teuer Ö.ö

sehr lecker und gar nich süß